Ernährungstagebuch Deluxe
Menu
Kalorientabelle
Aktivitäten
Blog
Login
Kalorientabellen in der Übersicht sortiert nach Lebensmitteln
Neuste Lebensmittelübersicht.
noch nicht sortierte Lebensmittel von A bis Z.
10 neuste Lebensmittel in der Datenbank
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Chef select kürbisnudel
189.00 kcal
Fett:
3.00g
Eiweis:
7.10g
KH:
32.00g
Zucker:
1.80g
Moser Roth vegan Caramel
136.00 kcal
Fett:
8.00g
Eiweis:
1.20g
KH:
14.00g
Zucker:
12.00g
Linsen Karotten Suppe
84.81 kcal
Fett:
1.52g
Eiweis:
4.54g
KH:
12.95g
Zucker:
2.33g
Zott Zottarella Minis
248.00 kcal
Fett:
19.00g
Eiweis:
17.50g
KH:
1.50g
Zucker:
1.50g
Kings Crown Tomaten, passiert
25.00 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
1.20g
KH:
4.30g
Zucker:
4.30g
Gourmet Frische Tortelloni (Spinat-Ricotta)
266.00 kcal
Fett:
8.00g
Eiweis:
9.40g
KH:
38.00g
Zucker:
2.90g
K. Philus Bio Schafsvollmilch (Reformhaus)
107.00 kcal
Fett:
7.00g
Eiweis:
5.60g
KH:
5.40g
Zucker:
2.70g
Corny Milch Dark & White richtig
470.00 kcal
Fett:
21.50g
Eiweis:
6.60g
KH:
61.00g
Zucker:
33.60g
Gut Bio Bio fettarmer Joghurt mild 1,8%
51.00 kcal
Fett:
1.80g
Eiweis:
4.70g
KH:
3.90g
Zucker:
3.90g
Naturgut Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Penny
43.00 kcal
Fett:
2.00g
Eiweis:
1.40g
KH:
3.70g
Zucker:
2.10g
Neuste Rezepte
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Linsen Karotten Suppe
84.81 kcal
Fett:
1.52g
Eiweis:
4.54g
KH:
12.95g
Zucker:
2.33g
Spinat Muffins mit Schafkäse
155.06 kcal
Fett:
5.12g
Eiweis:
8.89g
KH:
16.57g
Zucker:
0.26g
Butterkeks Cheesecake mit Heidelbeeren
138.51 kcal
Fett:
8.24g
Eiweis:
7.15g
KH:
10.44g
Zucker:
3.82g
Mittagessen 15.10.24
50.78 kcal
Fett:
0.53g
Eiweis:
2.38g
KH:
8.26g
Zucker:
0.83g
Schoko Cheesecake mit Zwetschge
75.93 kcal
Fett:
2.43g
Eiweis:
7.26g
KH:
11.76g
Zucker:
5.11g
Jules Rotkohlkuchen
163.90 kcal
Fett:
7.99g
Eiweis:
9.31g
KH:
12.92g
Zucker:
0.88g
Linsensuppe mit viel Gemüse
51.18 kcal
Fett:
1.28g
Eiweis:
2.09g
KH:
8.22g
Zucker:
1.89g
Kichererbsen Curry
181.38 kcal
Fett:
7.63g
Eiweis:
6.95g
KH:
19.02g
Zucker:
2.72g
Perlen Couscous mit Melanzani Gemüse
71.92 kcal
Fett:
1.34g
Eiweis:
2.63g
KH:
12.29g
Zucker:
1.57g
Makmoor Batenjan
23.10 kcal
Fett:
0.68g
Eiweis:
0.85g
KH:
2.78g
Zucker:
1.15g
Beliebteste Lebensmittel
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kaffee
1.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Apfel
54.00 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
0.30g
KH:
11.40g
Zucker:
10.30g
Banane
93.00 kcal
Fett:
0.20g
Eiweis:
1.20g
KH:
20.00g
Zucker:
17.30g
Coke zero
1.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Milch 1.5%
48.00 kcal
Fett:
1.50g
Eiweis:
3.40g
KH:
4.80g
Zucker:
4.80g
Wasser
0.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Wasser (Leitung)
0.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Heißes Wasser
0.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Ei Gekocht !
155.00 kcal
Fett:
11.00g
Eiweis:
13.00g
KH:
1.10g
Zucker:
1.10g
Butter
717.00 kcal
Fett:
81.00g
Eiweis:
0.80g
KH:
0.10g
Zucker:
0.00g
Tee
1.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Kaffeesahne 12%
136.00 kcal
Fett:
12.00g
Eiweis:
3.00g
KH:
3.90g
Zucker:
3.90g
Cappuccino
30.00 kcal
Fett:
3.90g
Eiweis:
4.00g
KH:
6.40g
Zucker:
5.80g
Tomate
18.00 kcal
Fett:
0.20g
Eiweis:
1.00g
KH:
2.60g
Zucker:
2.50g
Gurke
15.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.70g
KH:
2.00g
Zucker:
1.90g
Roggenmischbrot 47% Rewe
222.00 kcal
Fett:
1.20g
Eiweis:
6.30g
KH:
43.00g
Zucker:
2.00g
Erdbeere
40.00 kcal
Fett:
1.00g
Eiweis:
0.70g
KH:
7.00g
Zucker:
7.00g
Mineralwasser
0.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Wein Rose
72.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
3.00g
Zucker:
0.00g
Graubrot
225.00 kcal
Fett:
1.00g
Eiweis:
7.40g
KH:
45.90g
Zucker:
1.40g
Haferflocken
372.00 kcal
Fett:
7.00g
Eiweis:
13.00g
KH:
58.70g
Zucker:
0.70g
Kartoffel
73.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
1.30g
KH:
15.00g
Zucker:
0.70g
Kaffee 1 Tasse (klein) 150 ml
1.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Brötchen Semmel
251.00 kcal
Fett:
1.40g
Eiweis:
7.80g
KH:
50.10g
Zucker:
0.70g
Hähnchenbrustfilet
102.00 kcal
Fett:
0.70g
Eiweis:
23.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Mett
287.00 kcal
Fett:
25.00g
Eiweis:
15.00g
KH:
0.50g
Zucker:
0.40g
Paprika rot
20.00 kcal
Fett:
0.20g
Eiweis:
0.90g
KH:
4.60g
Zucker:
2.40g
Mini geflügel Frikadellen penny
239.00 kcal
Fett:
17.00g
Eiweis:
14.00g
KH:
7.50g
Zucker:
1.00g
Honig
304.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.30g
KH:
82.00g
Zucker:
82.00g
Rio Doro Orangensaft
45.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.70g
KH:
9.30g
Zucker:
9.30g
Nimm 2 Apfelringe
335.00 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
4.20g
KH:
77.80g
Zucker:
60.20g
Krustenbrot / Roggenmischbrot
217.00 kcal
Fett:
1.00g
Eiweis:
6.50g
KH:
42.20g
Zucker:
1.70g
Ei, gekocht
155.00 kcal
Fett:
11.00g
Eiweis:
13.00g
KH:
1.10g
Zucker:
1.10g
Milch 3,8
69.00 kcal
Fett:
3.90g
Eiweis:
3.50g
KH:
5.00g
Zucker:
5.00g
Salzbrezel klein
394.00 kcal
Fett:
7.30g
Eiweis:
11.00g
KH:
69.00g
Zucker:
2.60g
toastbrot supersandwich
251.00 kcal
Fett:
3.00g
Eiweis:
8.50g
KH:
46.00g
Zucker:
3.50g
Weißwein
82.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.10g
KH:
2.60g
Zucker:
1.00g
Kur Alpro Soya Vanille
54.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
3.30g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Haferflocken fein
372.00 kcal
Fett:
7.00g
Eiweis:
13.50g
KH:
58.70g
Zucker:
0.70g
Erdbeeren
32.00 kcal
Fett:
0.60g
Eiweis:
0.60g
KH:
5.30g
Zucker:
1.50g
Brot
265.00 kcal
Fett:
3.20g
Eiweis:
9.00g
KH:
49.00g
Zucker:
5.00g
Wasa Knäckebrot Roggen dünn
334.00 kcal
Fett:
1.50g
Eiweis:
9.00g
KH:
61.50g
Zucker:
1.00g
Ananas
55.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.40g
KH:
11.00g
Zucker:
11.30g
Olivenöl
819.00 kcal
Fett:
91.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Dr. Oetker zitronenkuchen
480.00 kcal
Fett:
25.00g
Eiweis:
5.30g
KH:
58.00g
Zucker:
31.00g
Kartoffeln
73.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
1.90g
KH:
15.60g
Zucker:
0.80g
Kondensmilch 7,5% Milfina Aldi
132.00 kcal
Fett:
7.50g
Eiweis:
6.10g
KH:
10.00g
Zucker:
10.00g
Magerquark
67.00 kcal
Fett:
0.30g
Eiweis:
12.90g
KH:
3.90g
Zucker:
3.90g
Frischkäse Aldi Kräuter
265.00 kcal
Fett:
25.00g
Eiweis:
6.00g
KH:
4.00g
Zucker:
4.00g
Camembert 60% Fett
380.00 kcal
Fett:
32.80g
Eiweis:
20.70g
KH:
0.50g
Zucker:
0.50g
Roggenmischbrot
235.00 kcal
Fett:
1.30g
Eiweis:
6.10g
KH:
46.50g
Zucker:
2.00g
Milchkaffee - 200 ml Kaffee + 100 ml Milch 1,5 %
17.00 kcal
Fett:
0.50g
Eiweis:
1.20g
KH:
1.70g
Zucker:
1.70g
Ei, große M
92.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Butter smalgarden k classic
682.00 kcal
Fett:
75.00g
Eiweis:
0.80g
KH:
0.90g
Zucker:
0.90g
Schinkenwurst
246.00 kcal
Fett:
22.00g
Eiweis:
12.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Buko Balance
190.00 kcal
Fett:
16.00g
Eiweis:
7.80g
KH:
3.30g
Zucker:
3.30g
Lätta Orginal 10 g
350.00 kcal
Fett:
39.00g
Eiweis:
0.50g
KH:
0.50g
Zucker:
0.50g
Brötchen, Weizen
252.00 kcal
Fett:
0.90g
Eiweis:
9.00g
KH:
51.80g
Zucker:
3.10g
Früchtetee
1.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.20g
Zucker:
0.00g
Kaffee mit 1,5 milch
2.85 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
0.15g
KH:
0.25g
Zucker:
0.25g
Käsekuchen
75.70 kcal
Fett:
1.50g
Eiweis:
11.20g
KH:
16.80g
Zucker:
3.50g
Apfel Braeburn
54.00 kcal
Fett:
0.60g
Eiweis:
0.20g
KH:
11.40g
Zucker:
10.40g
Möhren, frisch
26.00 kcal
Fett:
0.20g
Eiweis:
1.10g
KH:
5.20g
Zucker:
2.10g
Bulk Collagen & Vitamin C Powder
356.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
82.00g
KH:
5.80g
Zucker:
0.00g
Semmel
251.00 kcal
Fett:
1.40g
Eiweis:
7.80g
KH:
50.10g
Zucker:
0.70g
Bulk Pure Whey Protein Chocolate Peanut
379.00 kcal
Fett:
4.00g
Eiweis:
72.00g
KH:
12.00g
Zucker:
4.50g
Vollkornbrot
293.00 kcal
Fett:
3.00g
Eiweis:
8.00g
KH:
0.00g
Zucker:
3.00g
Radieschen
20.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
1.00g
KH:
2.00g
Zucker:
2.10g
Eier
155.00 kcal
Fett:
10.00g
Eiweis:
13.00g
KH:
1.20g
Zucker:
1.10g
Kur Ei
89.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
7.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Kerrygold extra ungesalzen
598.00 kcal
Fett:
65.00g
Eiweis:
0.50g
KH:
0.50g
Zucker:
0.00g
Weizenmischbrot
241.00 kcal
Fett:
2.70g
Eiweis:
7.50g
KH:
45.00g
Zucker:
2.90g
Weizenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
270.00 kcal
Fett:
0.50g
Eiweis:
9.10g
KH:
52.00g
Zucker:
1.10g
Mango
65.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.60g
KH:
13.00g
Zucker:
13.10g
Skyr
53.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
8.00g
KH:
5.00g
Zucker:
4.00g
Traube
67.00 kcal
Fett:
0.40g
Eiweis:
0.70g
KH:
17.00g
Zucker:
15.00g
Cherrytomaten
15.00 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
0.80g
KH:
2.80g
Zucker:
2.50g
Leberkäse
294.00 kcal
Fett:
25.50g
Eiweis:
14.00g
KH:
2.00g
Zucker:
1.00g
Brennesseltee
1.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Kur Hähnchenbrust
102.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
24.00g
KH:
0.00g
Zucker:
0.00g
Kartoffeln 12h kalt
50.00 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
1.70g
KH:
15.00g
Zucker:
0.00g
Marmelade
243.00 kcal
Fett:
0.00g
Eiweis:
0.00g
KH:
12.00g
Zucker:
12.00g
Kiwi
61.00 kcal
Fett:
0.50g
Eiweis:
1.10g
KH:
15.00g
Zucker:
9.00g
Erdnüsse geröstet & gesalzen Trader Joes
618.00 kcal
Fett:
51.00g
Eiweis:
26.00g
KH:
11.00g
Zucker:
6.70g
Kerrygild extra, ungesalzen
589.00 kcal
Fett:
65.00g
Eiweis:
0.50g
KH:
0.50g
Zucker:
0.50g
Milch 3,5
64.00 kcal
Fett:
3.50g
Eiweis:
3.30g
KH:
4.80g
Zucker:
4.80g
Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% fett
66.00 kcal
Fett:
0.30g
Eiweis:
12.00g
KH:
3.90g
Zucker:
3.90g
Paprika
20.00 kcal
Fett:
0.20g
Eiweis:
0.90g
KH:
4.60g
Zucker:
2.40g
Milfina Joghurt mild 3,5g Fett
72.00 kcal
Fett:
3.50g
Eiweis:
4.30g
KH:
5.20g
Zucker:
5.20g
Milchkaffee 100 ml + 100 ml Milch 3.5 Fett
33.00 kcal
Fett:
1.75g
Eiweis:
1.70g
KH:
2.35g
Zucker:
2.35g
JA butter Toastbrot
265.00 kcal
Fett:
3.70g
Eiweis:
8.50g
KH:
48.00g
Zucker:
3.90g
Mischbrot
233.00 kcal
Fett:
1.00g
Eiweis:
6.50g
KH:
47.00g
Zucker:
0.00g
Skyr Vanille
56.00 kcal
Fett:
0.20g
Eiweis:
9.80g
KH:
3.70g
Zucker:
3.30g
Gauda
364.00 kcal
Fett:
29.00g
Eiweis:
25.00g
KH:
0.50g
Zucker:
0.50g
Leberwurst grob Aldi
290.00 kcal
Fett:
25.00g
Eiweis:
14.00g
KH:
2.00g
Zucker:
2.00g
Salami
336.00 kcal
Fett:
26.00g
Eiweis:
22.00g
KH:
2.40g
Zucker:
1.00g
Gemischter Salat selbstgemacht
46.00 kcal
Fett:
12.00g
Eiweis:
7.80g
KH:
6.90g
Zucker:
5.00g
Deutsches Corned Beef Aldi
119.00 kcal
Fett:
2.00g
Eiweis:
24.00g
KH:
1.00g
Zucker:
1.00g
Birne, frisch
57.00 kcal
Fett:
0.10g
Eiweis:
0.40g
KH:
15.00g
Zucker:
10.00g
WebApp Ausprobieren!
Suche starten
App aus dem Play Store
Youtube
Folge uns auf Facebook
Download Mediadaten
Rechnungsprogramm für Selbständige