Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Skyr Vanille ist ein fermentiertes Milchprodukt. Es wird als Dessert oder als Grundlage für Smoothies verwendet.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm. Die Werte zeigen den Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißgehalt.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Fett beträgt 0,20 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 3,70 Gramm pro 100 Gramm. Zucker ist mit 3,30 Gramm pro 100 Gramm angegeben. Eiweiß hat einen Wert von 9,80 Gramm pro 100 Gramm. Kalorien werden mit 56,00 Kilokalorien pro 100 Gramm berechnet.
Portionen können von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Eine Portion beträgt 170 Gramm. Beim Tracking sind genaue Mengenangaben erforderlich. Flüssigkeitsbezug ist bei festen Lebensmitteln nicht relevant.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?