Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Jogging

Kalorien für Jogging berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 71kcal 78kcal
65kg 77kcal 85kcal
70kg 83kcal 91kcal
75kg 89kcal 98kcal
80kg 95kcal 104kcal
85kg 101kcal 111kcal
90kg 107kcal 118kcal
95kg 113kcal 124kcal
100kg 119kcal 131kcal
110kg 131kcal 144kcal
120kg 143kcal 157kcal
130kg 154kcal 170kcal