Brötchen Semmel

Brötchen Semmel
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
251.00 Kcal
Fett
1.40 g.
Eiweiß
7.80 g.
Kohlenhydrate
50.10 g.
Davon Zucker
0.70 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was ist Brötchen Semmel?

Brötchen Semmel wird allgemein als Backprodukt eingeordnet. Es handelt sich um ein typisches Brotgetreidegut, das oft zum Frühstück oder Snacking verzehrt wird.

Die Nährwertzusammensetzung zeigt pro 100 Gramm etwa 251 Kilokalorien. Mit 50,1 Gramm Kohlenhydraten und 7,8 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm sind die Werte für ein Backprodukt charakteristisch.

So verbrennst Du 126 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

42 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

13 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

15 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

20 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

48 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

48 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen Semmel nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Harry XXL Burger Brötchen extra groß und soft
284.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 8.00 g
# Sinnack Kaiser-Brötchen Mehrkorn
286.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
1/2 Brötchen
246.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 30.10 g
Zucker: 6.00 g
1/2 Brötchen mit Teewurst
272.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 0.00 g
2 Brötchen
256.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 49.00 g
Zucker: 2.30 g
2 Brötchen mit Butter und Marmelade
364.00 Kcal
Fett: 14.88 g
Eiweis: 5.75 g
KH: 33.50 g
Zucker: 0.00 g
4 Saaten Brötchen Gluten frei
269.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 46.40 g
Zucker: 6.80 g
6 gemischte Brötchen (Korn Mühle)
265.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 49.30 g
Zucker: 4.80 g
6 mehrkorn Brötchen (coppenrath&wiese)
279.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 3.80 g
ADAC Früh Brötchen Ei
442.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 20.00 g
ALDI Eiweißtoast Brötchen
274.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.50 g
Aldi semmel rustikal
271.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 51.00 g
Zucker: 4.50 g
Alnavit Bio Körnige gf Brötchen
192.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.50 g
American style brötchen
284.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 7.00 g
Anis Brötchen
267.64 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 49.10 g
Zucker: 2.80 g
Aufback Aldi Brötchen
249.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 1.90 g
Aufback Brötchen
268.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 53.00 g
Zucker: 0.50 g
Aufbacktoast - Brötchen Aldi
22.40 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.40 g
Avocado Ei Brötchen
200.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 25.00 g
Zucker: 3.00 g
BBQ Miniburger Brötchen
271.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 45.00 g
Zucker: 5.50 g
Backbord Dinkel-Cranberry Brötchen
324.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 54.80 g
Zucker: 18.30 g
Backhus-Semmel hell
244.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 49.00 g
Zucker: 1.80 g
Baguett Brötchen netto
239.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.40 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen (ja! zum aufbacken)
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen lidl
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Aldi
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Classic
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Coppenrath
263.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 54.00 g
Zucker: 1.50 g
Baguette Brötchen Goldähren
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Gut & Günstig
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Gut und Günstig
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Jean Luc
239.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.40 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen Jeden Tag
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen K Kaufland
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Lidl
189.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.30 g
Baguette Brötchen Penny
248.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Tip
237.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.00 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen ja
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen zum Fertigbacken Grafschafter
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen Semmel nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Crefee Frischkäse grüner Pfeffer LIDL
251.00 Kcal
Fett: 23.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.60 g
Creme Frischkäse grüner Pfeffer LIDL
251.00 Kcal
Fett: 23.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.60 g
Weichkäse mit Joghurtkulturen Roi de Trefle
251.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Haselnuss Vollkornbrot rewe
251.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 31.20 g
Zucker: 2.80 g
Chili käsekrainer
251.00 Kcal
Fett: 19.10 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen Semmel nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Vollkornbrot westfälisches
183.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 32.90 g
Zucker: 3.50 g
Wellmix Protein Complex Vanille
364.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 85.00 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.90 g
Casein protein Tiramisu
359.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 86.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
K classic High Protein Pudding Gries Zimt
76.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 8.70 g
Zucker: 4.60 g
Rühl bestes casein milchreis
359.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 86.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen Semmel nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
TUC Pocket original
469.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 70.00 g
Zucker: 9.70 g
Olivenstick Aldi Steinofen
274.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 44.00 g
Zucker: 0.80 g
Steinofen Baguette Netto
264.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 51.30 g
Zucker: 1.10 g
Rewe hummus falafel
210.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.70 g
Bio Rote Linse Burger (Soto)
230.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 22.00 g
Zucker: 2.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen Semmel nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
TUC Pocket original
469.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 70.00 g
Zucker: 9.70 g
Olivenstick Aldi Steinofen
274.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 44.00 g
Zucker: 0.80 g
Steinofen Baguette Netto
264.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 51.30 g
Zucker: 1.10 g
Rewe hummus falafel
210.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.70 g
Bio Rote Linse Burger (Soto)
230.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 22.00 g
Zucker: 2.10 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Brötchen Semmel

Nährwertbezogene Zusammensetzung

Die Fettmenge liegt bei 1,4 Gramm pro 100 Gramm. Der Zuckeranteil beträgt 0,7 Gramm pro 100 Gramm. Diese Werte sind im Rahmen eines herkömmlichen Brötchens zu sehen.

  • Kalorien: 251,00 pro 100 g
  • Fett: 1,40 pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 50,10 pro 100 g
  • Zucker: 0,70 pro 100 g
  • Eiweiß: 7,80 pro 100 g

Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion von 50 Gramm kann daher weniger oder mehr als die 100-Gramm-Angaben sein.

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