Krustentiere (Durchschnitt)

Krustentiere (Durchschnitt)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
75.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
15.50 g.
Kohlenhydrate
1.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Krustentiere (Durchschnitt) sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Krustentiere (Durchschnitt)

Der Begriff Krustentiere umfasst verschiedene Arten wie Garnelen, Hummer oder Krebse. Die Werte gelten als Durchschnittswert für diese Gruppe.

Die Analyse basiert auf festen Anteilen pro 100 Gramm. Flüssigkeitsanteile sind bei dieser Kategorie nicht üblich.

So verbrennst Du 75 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

25 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

8 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

9 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

12 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

29 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

29 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Krustentiere (Durchschnitt)

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Krustentiere (Durchschnitt) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aufschnitt (Durchschnitt)
290.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 14.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
Beeren (Durchschnitt)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.20 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Blattsalat (Durchschnitt)
20.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.40 g
Brot (Durchschnitt)
265.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 45.00 g
Zucker: 1.30 g
Brownie Durchschnitt
466.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 42.00 g
China Buffet, Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
China-Buffet-Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
Cordon Bleu, Durchschnitt
210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Currywurst (Durchschnitt)
329.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
Ei Durchschnitt
137.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Eiskugel Durchschnitt
200.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 13.00 g
Fisch (Durchschnitt)
140.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 20.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
145.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fleischkäse (Durchschnitt)
304.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.00 g
Fleischstrudel Durchschnitt
288.00 Kcal
Fett: 19.50 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 15.70 g
Zucker: 0.50 g
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
55.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.80 g
Galette durchschnitt
292.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.00 g
Gekochte Nudeln durchschnitt
144.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 28.70 g
Zucker: 0.30 g
Getreide (Durchschnitt)
378.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 87.00 g
Zucker: 10.00 g
Getreideflocken (Durchschnitt)
345.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 64.00 g
Zucker: 1.50 g
Griesnockerlsuppe Durchschnitt
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
Hafer (Durchschnitt)
389.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 0.10 g
Halbes Brötchen belegt durchschnitt
180.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 10.00 g
Hase (Durchschnitt)
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Hirsch (Durchschnitt)
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.60 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
105.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 13.80 g
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett)
130.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 21.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaninchen (Durchschnitt)
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm)
180.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 21.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett)
135.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Marmelade Durchschnitt
395.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 32.00 g
Zucker: 32.00 g
Mehl (Durchschnitt)
345.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 68.00 g
Zucker: 0.40 g
Mehl, hell (Durchschnitt)
345.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 69.00 g
Zucker: 0.40 g
Milch (Durchschnitt)
65.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.60 g
Obst, frisch (Durchschnitt)
89.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 23.00 g
Zucker: 12.00 g
Pilz (Durchschnitt)
25.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.20 g
Rahm (Durchschnitt)
255.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.40 g
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak)
135.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
SQ Bohnensalt Mama Durchschnitt
72.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Krustentiere (Durchschnitt) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gemüsebowl geschätzt
75.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 5.00 g
Isey Skyr Kokosnuss
75.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.40 g
Mousse Schoko
75.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.20 g
High protein joghurt Kokos milbona
75.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.50 g
Milsani High Protein Mousse Schokolade
75.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Krustentiere (Durchschnitt) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Krustentiere (Durchschnitt) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gut Drei Eichen Käse-Krainer
283.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
Pfeffer-Torte Schmelzkäse
356.00 Kcal
Fett: 32.50 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
EAT SMARTER! Hähnchentopf auf mediterrane Art
95.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.00 g
Feine Leberwurst mit Kalbfleisch Rewe Bio
339.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 12.60 g
Zucker: 1.30 g
Müsli Hafer,Dinkel,Leinsamen
401.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 45.60 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Krustentiere (Durchschnitt) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gut Drei Eichen Käse-Krainer
283.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
Pfeffer-Torte Schmelzkäse
356.00 Kcal
Fett: 32.50 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
EAT SMARTER! Hähnchentopf auf mediterrane Art
95.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.00 g
Feine Leberwurst mit Kalbfleisch Rewe Bio
339.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 12.60 g
Zucker: 1.30 g
Müsli Hafer,Dinkel,Leinsamen
401.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 45.60 g
Zucker: 1.20 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Krustentiere (Durchschnitt)

Zusammensetzung

Pro 100 Gramm enthalten die Werte 75,00 Kalorien und 1,00 Gramm Fett. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 1,00 Gramm mit einem Zuckergehalt von 0,00 Gramm. Der Eiweißgehalt beträgt 15,50 Gramm.

  • Kalorien pro 100 g/ml: 75,00
  • Fett pro 100 g/ml: 1,00
  • Kohlenhydrate pro 100 g/ml: 1,00
  • Zucker pro 100 g/ml: 0,00
  • Eiweiss pro 100 g/ml: 15,50

Die Mengenangaben dienen der genauen Erfassung beim Tracking. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.