Mehl, hell (Durchschnitt)

Mehl, hell (Durchschnitt)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
345.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
12.20 g.
Kohlenhydrate
69.00 g.
Davon Zucker
0.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Mehl hell (Durchschnitt)

Das Lebensmittel wird als Mehl hell bezeichnet. Die Daten stammen von einer Durchschnittsberechnung.

Die Nährwerte pro 100 Gramm betragen 345,00 Kalorien, 1,00 Gramm Fett und 69,00 Gramm Kohlenhydrate.

So verbrennst Du 345 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

115 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

37 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

41 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

54 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

131 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

131 Min Putzen

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Comunity Trend für Mehl, hell (Durchschnitt)

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Mehl, hell (Durchschnitt) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Agavendicksaft hell penny 1EL
300.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Aufschnitt (Durchschnitt)
290.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 14.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
Backhus-Semmel hell
244.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 49.00 g
Zucker: 1.80 g
Basak Mercimek Linsensuppe hell
22.20 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 3.70 g
Zucker: 0.00 g
Bauernbrötchen hell Goldähren
247.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 49.00 g
Zucker: 4.10 g
Bauernschinken hell geräuchert und gegart aldi
167.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Beeren (Durchschnitt)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.20 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Belbake glutenfreie backmischung hell
228.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 39.40 g
Zucker: 1.70 g
Benediktiner Hell
44.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Blattsalat (Durchschnitt)
20.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.40 g
Brot (Durchschnitt)
265.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 45.00 g
Zucker: 1.30 g
Brot glutenfrei hell
239.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.30 g
Brot mit 900 Mehl
194.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 39.30 g
Zucker: 3.00 g
Brot ohne Mehl / glutenfrei ??
281.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 38.10 g
Zucker: 3.30 g
Brot ohne Mehl LowCarb
282.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 38.10 g
Zucker: 2.00 g
Brotland Vital+ fit hell
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
Brownie Durchschnitt
466.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 42.00 g
Brötchen Hell Shell
307.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 63.00 g
Zucker: 1.70 g
Brötchen glutenfrei hell
234.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 51.80 g
Zucker: 6.20 g
Brötchen hell
259.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 7.23 g
KH: 47.10 g
Zucker: 0.00 g
Brötchen hell TIP
256.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 4.00 g
Buchweizen VK Mehl
346.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 1.00 g
Buttergipfeli, hell
435.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 44.00 g
Zucker: 3.30 g
Bäckerkrönung Vital & Fit (Hell)
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
Bäckerkrönung vital fit hell
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
China Buffet, Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
China-Buffet-Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
Chrustenkranz hell naturaplan coop
240.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
Cordon Bleu, Durchschnitt
210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Currywurst (Durchschnitt)
329.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
Das Rheinische Hell
236.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 46.20 g
Zucker: 2.70 g
Diamant Dinkel Mehl Typ 630
342.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 0.80 g
Dinkel Vollkorn Mehl dmBio
353.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 1.70 g
Dinkelbaguette hell Kaiser Biobäckerei
242.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 48.80 g
Zucker: 1.40 g
Ei Durchschnitt
137.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Eiskugel Durchschnitt
200.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 13.00 g
Enjoy free glutenfreie Brötchen Hell
233.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 52.00 g
Zucker: 3.30 g
Erdmandel Mehl Bio
497.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 31.00 g
Zucker: 22.00 g
Farina Tipo "00" italienisches Mehl
338.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 1.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Mehl, hell (Durchschnitt) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Dinkelflocken vollkorn
345.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.90 g
KH: 62.50 g
Zucker: 1.20 g
Creapan American Toaster Pancakes
345.00 Kcal
Fett: 20.20 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 34.80 g
Zucker: 13.60 g
Dinkelvollkornmehl-Joghurt-Brötchen selbstgemacht
345.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 50.70 g
Zucker: 1.90 g
Früchte Müsli Knusperone
345.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 60.10 g
Zucker: 19.40 g
Gut & Günstig Eiskonfekt
345.00 Kcal
Fett: 24.10 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 28.60 g
Zucker: 26.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Mehl, hell (Durchschnitt) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Mehl, hell (Durchschnitt) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aldi Speisequark 0,3 %
70.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
VW Butt Petersiliepanade
220.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 7.10 g
Zucker: 3.30 g
ALDI Käsetwister
412.00 Kcal
Fett: 23.80 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 36.50 g
Zucker: 6.40 g
Schweinefilet überbacken
113.10 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 2.20 g
Zucker: 0.50 g
Peters Zitronen Hähnchen mit Gorgonzola
154.10 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 0.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Mehl, hell (Durchschnitt) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aldi Speisequark 0,3 %
70.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
VW Butt Petersiliepanade
220.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 7.10 g
Zucker: 3.30 g
ALDI Käsetwister
412.00 Kcal
Fett: 23.80 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 36.50 g
Zucker: 6.40 g
Schweinefilet überbacken
113.10 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 2.20 g
Zucker: 0.50 g
Peters Zitronen Hähnchen mit Gorgonzola
154.10 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 0.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Mehl, hell (Durchschnitt)

Zusammensetzung

Der Wert für Zucker liegt bei 0,40 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt beträgt 12,20 Gramm pro 100 Gramm.

  • Kohlenhydrate sind mit 69,00 Gramm der Hauptbestandteil.
  • Fett ist mit 1,00 Gramm geringfügig vorhanden.
  • Die Kalorienmenge von 345,00 stammt aus der Kombination aller Nährstoffe.

Portionen können vom Referenzwert abweichen. Die Angaben beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm.

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