Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak)

Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
135.00 Kcal
Fett
5.00 g.
Eiweiß
21.40 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

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Rindfleisch

Das Lebensmittel wird allgemein als Fleisch aus dem Rind bezeichnet. Es ist ein tierisches Proteinprodukt, das in der Küche vielfältig verarbeitet werden kann.

In den Nährwertangaben sind durchschnittliche Werte ohne Innereien und Rippensteak angegeben. Die Daten beziehen sich auf feste Stoffe und werden pro 100 Gramm gemessen.

So verbrennst Du 135 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

45 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

14 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

16 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

21 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

51 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

51 Min Putzen

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Comunity Trend für Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak)

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Abendessen Rindfleisch mit Gemüse
144.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alete Karotten Kartoffeln Rindfleisch
53.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 5.50 g
Zucker: 2.20 g
Alnatura Rindfleisch
121.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.00 g
Asiasuppe mit Rindfleisch
41.90 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.00 g
Asiatisch Rindfleisch mit Gemüse und Reis
120.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
Asiatische Nudelpfanne mit Rindfleisch
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Aufschnitt (Durchschnitt)
290.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 14.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
Beeren (Durchschnitt)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.20 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Bio Miniwürstchen mit Rindfleisch Böklunder
200.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Blattsalat (Durchschnitt)
20.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.40 g
Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch
63.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 7.00 g
Zucker: 0.00 g
Bohnensuppe mit Rindfleisch
30.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 10.76 g
KH: 7.56 g
Zucker: 3.34 g
Bratnudeln mit Rindfleisch
340.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 1.00 g
Brot (Durchschnitt)
265.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 45.00 g
Zucker: 1.30 g
Brownie Durchschnitt
466.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 42.00 g
Buchatabensuppe mit Gans Innereien, Möhren,Sellerie
155.20 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 22.20 g
Zucker: 0.00 g
Buchstabensuppe mit Gans Innereien, Möhren, Sellerie
155.20 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 22.20 g
Zucker: 2.50 g
Buchweizengrütze mit Rindfleisch
151.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 9.70 g
Zucker: 0.00 g
Burger Rindfleisch selbst gemacht
185.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 13.50 g
Zucker: 1.50 g
Bürger Maultaschen Rindfleisch
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 28.20 g
Zucker: 3.10 g
Bürger Rindfleisch Maultaschen
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 28.20 g
Zucker: 3.10 g
Chili Con Carne mit Rindfleisch
123.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 10.10 g
KH: 8.30 g
Zucker: 2.90 g
China Buffet, Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
China-Buffet-Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
Combino Bolognesesauce mit Rindfleisch
84.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 6.80 g
Zucker: 5.10 g
Cordon Bleu, Durchschnitt
210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Currywurst (Durchschnitt)
329.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
Dreistern Rindfleisch
208.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Egetürk Rindfleisch Wurst mit Paprika flocken
229.00 Kcal
Fett: 18.70 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 3.20 g
Zucker: 1.00 g
Ei Durchschnitt
137.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Eiskugel Durchschnitt
200.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 13.00 g
Erasco Rindfleisch Nudel Topf
40.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.90 g
Zucker: 0.80 g
Fisch (Durchschnitt)
140.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 20.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
145.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fleischkäse (Durchschnitt)
304.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.00 g
Fleischstrudel Durchschnitt
288.00 Kcal
Fett: 19.50 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 15.70 g
Zucker: 0.50 g
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
55.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.80 g
Galette durchschnitt
292.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.00 g
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch
192.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hela Gewürz Ketchup Curry leicht scharf
135.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 31.50 g
Zucker: 29.00 g
REWE beste Wahl Rohschinken leicht gewürfelt
135.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.80 g
Mühlenhof Schinkenwürfel light
135.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.80 g
Joghurt mit der Ecke Weiße Waffel Würfel Blaubeergeschmack
135.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.30 g
Zucker: 13.40 g
Pfannen-Gnocchi Henglein
135.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 27.20 g
Zucker: 2.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt Netto
103.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Gustoria pommes knusprig dünn
151.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 22.00 g
Zucker: 0.50 g
Rinderlende mager roh
125.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Mühlenhof Gourmet Schinken
126.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Taubenfleisch
150.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Stremellachs Natur Aldi
257.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Globus Kaiserbraten ohne Knochen VacPac
135.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.20 g
Güldenhof Mini-Hähnchenbrustfiletstücke Klassik
125.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.30 g
Peters Pizzateig Low Carb
195.50 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.30 g
Skandinavische steinzeitbrot
572.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 10.50 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Stremellachs Natur Aldi
257.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Globus Kaiserbraten ohne Knochen VacPac
135.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.20 g
Güldenhof Mini-Hähnchenbrustfiletstücke Klassik
125.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.30 g
Peters Pizzateig Low Carb
195.50 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.30 g
Skandinavische steinzeitbrot
572.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 10.50 g
Zucker: 0.00 g

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Nährwerte

Die Zusammensetzung zeigt 135 Kalorien, 5 Gramm Fett und 21,4 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm. Kohlenhydrate und Zucker liegen bei null Gramm. Diese Werte dienen der neutralen Beschreibung des Inhalts.

  • Kalorien: 135,00
  • Fett: 5,00
  • Eiweiß: 21,40

Tracking und Portionsgröße

Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Die Werte gelten für feste Lebensmittel pro Gramm. Flüssigkeiten werden anders berechnet, was hier nicht zutrifft. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

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