Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird allgemein als proteinreiches Pulver eingeordnet. Es enthält in der Regel einen hohen Anteil an Eiweiß und wird oft im Rahmen von Ernährungsplänen genutzt.
Nutrientbezogen zeigt das Produkt eine Kalorienanzahl von 390,80 pro 100 g/ml. Der Fettgehalt liegt bei 6,20, Kohlenhydrate bei 5,00 und Zucker bei 3,60 pro 100 g/ml.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Eiweißgehalt beträgt 78,60 pro 100 g/ml. Dieser Wert ist im Vergleich zu anderen Lebensmitteln auffällig hoch. Die Mengen können je nach Portionsgröße variieren. Eine angegebene Portionsgröße von 25 kann sich von der 100-g/ml-Basis unterscheiden.
Genauigkeit ist beim Tracking wichtig, da kleine Abweichungen die Gesamtbilanz beeinflussen können. Die Einordnung erfolgt rein deskriptiv ohne Bewertung der Gesundheit oder Eignung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?