Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Produkt wird als junges Kokoswasser mit Fruchtfleisch klassifiziert. Es handelt sich um eine fluessige Lebensmittelgruppe, die in der Kueche oft als Getraenk oder Zutat verwendet wird.
Nutritionale Daten zeigen 32 Kalorien pro 100 Milliliter. Der Fettgehalt liegt bei 0 Gramm. Kohlenhydrate betragen 8 Gramm, davon sind 7,5 Gramm Zucker. Eiweiss ist nicht enthalten.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die Kalorienmenge von 32 pro 100 Milliliter entspricht einem niedrigen Energiewert im Vergleich zu anderen Getraenken. Der Fettanteil von 0 Gramm ist charakteristisch fuer waessrige Produkte. Kohlenhydrate mit 8 Gramm pro 100 Milliliter sind der Hauptenergietraeger.
Portionen von 250 Milliliter enthalten mehr als die Basisangabe. Beim Tracking ist der Bezug auf das Maessbehaelter wichtig. Bei fluessigen Produkten werden Werte immer auf Volumen bezogen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?