100% Vollkornbrot

100% Vollkornbrot
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
176.00 Kcal
Fett
2.90 g.
Eiweiß
5.70 g.
Kohlenhydrate
28.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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100% Vollkornbrot

100% Vollkornbrot ist ein festes Lebensmittel, das aus Getreide besteht. Die Angaben beziehen sich auf feste Mengen in Gramm.

Die Werte zeigen 176,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 2,90 Gramm und der Kohlenhydratgehalt bei 28,00 Gramm.

So verbrennst Du 141 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

47 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

15 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

17 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

22 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

54 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

54 Min Putzen

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Comunity Trend für 100% Vollkornbrot

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie 100% Vollkornbrot nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
1 Vollkornbrot Lieken Urkorn
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
100% Gold Whey Shake Vanille Pulver
378.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 81.60 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.20 g
100% Orangen Brotaufstrich von Svanso
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 8.20 g
100% Pflanzlich Natur ungesüßt Joghurt
42.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
100% Pflanzlich Vanille Joghurt
60.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
100% Pure Natural Young Coconut Water with Pulp
32.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.50 g
100% Pure Whey strawberry
385.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 78.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.80 g
100% Pure whey strawberry
385.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 78.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.80 g
100% Rice Protein Vanille Mysupps
401.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 77.00 g
KH: 6.80 g
Zucker: 0.50 g
100% WPC Cookies Cream
389.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 70.30 g
KH: 12.10 g
Zucker: 5.70 g
100% Whey Protein Pina Colada (AllStar)
390.80 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 78.60 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.60 g
100% Whey Protein Pinacolada (AllStar)
390.80 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 78.60 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.60 g
100% Whey Protein Pistachio Coconut (IronMaxx)
394.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 75.60 g
KH: 7.00 g
Zucker: 5.30 g
AM Sport 100% Whey Isolat Vanille
393.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 93.50 g
KH: 3.40 g
Zucker: 2.00 g
Albi 100% Apfelsaft klar
49.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
Aldi Vollkornbrot
220.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.00 g
Allstar 100% Wheyprotein Yoghurt
390.40 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 78.60 g
KH: 4.70 g
Zucker: 3.40 g
Alnatura Zitronensaft 100%
30.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Apfeldirektsaft 100% Naturtrüb
46.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 10.80 g
Zucker: 10.30 g
Apfeldirektsaft 100% naturtrüb tegut
46.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 10.80 g
Zucker: 10.30 g
Apfelsaft 100% Fruchtgehakt Herrmann
46.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.50 g
Apfelsaft 100% Fruchtgehalt
44.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 10.20 g
Zucker: 9.80 g
Apfelsaft Aldi 100% Saft naturtrüb
46.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
Arla BUKO Balance 100% Natürliche Zutaten
190.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 3.30 g
Zucker: 3.30 g
BIO Roggen Vollkornbrot Grafschaftler
200.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.20 g
Backmischung Rustikales Vollkornbrot LIDL
234.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 43.80 g
Zucker: 2.40 g
Bauern Vollkornbrot Kleins Backstube
193.90 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 36.40 g
Zucker: 0.70 g
Bebivita 100% Bananen-Früchte-Saft
50.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 11.50 g
Zucker: 10.80 g
Bebivita 100% vitamin c saft
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.00 g
Zucker: 8.80 g
Belbake, Rustikale Vollkornbrot (Lidl)
234.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 43.80 g
Zucker: 2.40 g
Bio Bio Roggen Vollkornbrot
202.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 37.90 g
Zucker: 3.70 g
Bio Kurze Bandnudeln, 100% Emmer, Rewe
351.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 69.00 g
Zucker: 2.40 g
Bio Powerlaib Vollkornbrot
237.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 39.20 g
Zucker: 0.60 g
Bio Roggen Vollkornbrot Classic
186.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 34.60 g
Zucker: 4.70 g
Bio Roggen Vollkornbrot Edeka
202.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 37.90 g
Zucker: 3.70 g
Bio Roggen Vollkornbrot Natur (Hofer)
196.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.10 g
Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne Grafschafter
198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
Zucker: 3.50 g
Bio Sonne Bio-Mandelmus, 100% weiße Mandeln
634.00 Kcal
Fett: 54.70 g
Eiweis: 23.20 g
KH: 7.30 g
Zucker: 5.20 g
Bio Tech 100% Pure Whey
371.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 78.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.80 g
Bio Vollkornbrot Aerzener
184.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 34.20 g
Zucker: 3.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie 100% Vollkornbrot nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Seagold Fischnuggets
176.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.60 g
Family Box Sushi (Aldi)
176.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 22.00 g
Zucker: 4.70 g
Hummus-Hamashuka-Wrap Spar enjoy by Neni
176.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 22.00 g
Zucker: 3.20 g
My Veggie, vegane Bratwurst
176.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 6.80 g
Zucker: 1.80 g
Green Cuisine Bratwürstel Iglo
176.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie 100% Vollkornbrot nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Best Moments premium Gnocchi Käse Steinpilze roh
144.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 25.00 g
Zucker: 0.80 g
Edeka Bratkartoffeln tiefgefroren
122.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 20.70 g
Zucker: 0.20 g
High Protein Eis Vanille Salted Caramel (Rewe)
136.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 18.80 g
Zucker: 14.60 g
Bio Erbsenprotein Vegji
398.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 85.90 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Metaflow Pina Colada richtig
360.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 46.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie 100% Vollkornbrot nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
You Cook Mango Chicken
153.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 17.10 g
Zucker: 4.60 g
Rindfleischsalat-Spreewald
108.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.20 g
Youcook Mango Chicken
153.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 17.10 g
Zucker: 4.60 g
Mutters Beste Hähnchen-Geschnetzeltes mit Penner Tüte
87.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.30 g
Zwiebelkuchen Edeka Herzstücke
205.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 18.10 g
Zucker: 2.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie 100% Vollkornbrot nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
You Cook Mango Chicken
153.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 17.10 g
Zucker: 4.60 g
Rindfleischsalat-Spreewald
108.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.20 g
Youcook Mango Chicken
153.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 17.10 g
Zucker: 4.60 g
Mutters Beste Hähnchen-Geschnetzeltes mit Penner Tüte
87.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.30 g
Zwiebelkuchen Edeka Herzstücke
205.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 18.10 g
Zucker: 2.60 g

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Neuigkeiten und Informationen zu 100% Vollkornbrot

Nährwertzusammensetzung

Der Zuckeranteil beträgt 0,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 5,70 Gramm. Diese Werte ermöglichen eine genaue Einordnung im Kontext der Ernährung.

  • Kalorien pro 100 g: 176,00
  • Fett pro 100 g: 2,90
  • Kohlenhydrate pro 100 g: 28,00
  • Zucker pro 100 g: 0,00
  • Eiweiß pro 100 g: 5,70

Portionsgrößen können von der Standardangabe abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen, feste Lebensmittel in Gramm.

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