Kohlrabi, frisch

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Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
27.00 Kcal
Fett
0.10 g.
Eiweiß
1.70 g.
Kohlenhydrate
6.00 g.
Davon Zucker
1.80 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte geprüft

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Kohlrabi, frisch

Der Name beschreibt eine Gemüsesorte aus der Familie der Kreuzblütler. Die Bezeichnung dient der eindeutigen Identifizierung des Produkts.

Die Nährwerte beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden in Gramm angegeben. Flüssigkeiten werden stattdessen in Millilitern erfasst.

So verbrennst Du 48 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

16 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

5 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

6 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

7 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

18 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

18 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi, frisch nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Brokkoli frisch
23.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.00 g
# Champignons frisch
22.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 3.30 g
Zucker: 2.00 g
# Fenchel frisch
31.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 7.00 g
Zucker: 5.00 g
# Gurke frisch
12.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.60 g
# Heidelbeeren frisch
42.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 7.40 g
Zucker: 6.00 g
# Kohlrabi frisch
27.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 6.20 g
Zucker: 2.60 g
# Möhren frisch
26.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.40 g
# Tomaten frisch
18.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.60 g
Zucker: 2.50 g
# Zucchini frisch
19.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.00 g
# Zuckermelone frisch
34.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 8.00 g
# Zwiebeln frisch
40.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 9.00 g
Zucker: 4.20 g
ALDI Rinderbraten mit Kohlrabi und Kartoffeln
70.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 6.40 g
Zucker: 1.80 g
Aldi Alpenmark Frischkäse kräuter-frisch
241.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Aldi Alpenvorland Frischkäse Kräuter Frisch
241.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 3.50 g
Zucker: 2.90 g
Altenburger Ziegenfrischkäse Natur mild und frisch
188.00 Kcal
Fett: 15.90 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Ananas frisch
56.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 12.40 g
Apfel Chips funny frisch
352.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Apfel frisch gepresst
48.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 11.30 g
Zucker: 0.00 g
Apfel, Golden Delicious, frisch
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 13.80 g
Zucker: 10.40 g
Apfel-Möhren-Ingwer-Saft, frisch gepresst
200.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 50.00 g
Apfelchips funny frisch
352.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Apfelsaft frisch SSC
44.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.20 g
Apfelsaft, frisch gepresst
48.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 11.30 g
Zucker: 0.00 g
Aprikose, frisch
43.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 8.50 g
Zucker: 7.70 g
Aprikosen frisch
48.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 8.50 g
Zucker: 850.00 g
Aqua Frisch Zitrone
12.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.70 g
Zucker: 2.70 g
Aubergine, frisch
20.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.40 g
Austern, frisch
199.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
Avocado frisch
160.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 0.70 g
Avocado, frisch
130.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 0.00 g
Banane frisch
89.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 23.00 g
Zucker: 12.00 g
Birchermüsli frisch
252.60 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 15.00 g
Birne, frisch
57.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
Birnen frisch
52.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 10.20 g
Blumenkohl frisch
22.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 2.30 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl frisch gedünstet
24.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.70 g
Blätterteig frisch
379.00 Kcal
Fett: 23.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.40 g
Zucker: 2.00 g
Boden-Kohlrabi
34.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 6.40 g
Bohnen grühn frisch
25.00 Kcal
Fett: 0.24 g
Eiweis: 2.39 g
KH: 3.20 g
Zucker: 0.00 g
Bohnensprosse, Sprossen, frisch
23.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi, frisch nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Sauerkraut frisch Eden
27.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.60 g
Florette Feldsalat mild-nussig
27.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.20 g
BioBio Sauerkraut Netto
27.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.30 g
Freshona Bio Tomaten, gehackt, Classic
27.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 4.00 g
Zucker: 2.70 g
Bohnen gekocht grün 2
27.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 4.40 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi, frisch nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
High Protein Kaffee Classic
50.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
Ananas in eigenen Saft
58.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 13.50 g
Zucker: 13.00 g
Apfelbrei 19.04.26
51.93 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.29 g
KH: 11.02 g
Zucker: 9.92 g
Sweet Chili Sauce mit Limettensaft Vitasia Thai Style
133.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 28.60 g
High Protein Skyr Vanilla o. Zucker
43.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 4.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi, frisch nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Salat 25032026
53.46 Kcal
Fett: 1.34 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 4.33 g
Maqluba
84.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 11.70 g
Zucker: 1.40 g
Edeka Herzstücke Kalamata Oliven mit Stein
296.00 Kcal
Fett: 30.90 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.50 g
Solero exotic
144.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 25.00 g
Zucker: 18.00 g
Türkische schwarze Oliven LIDL
354.00 Kcal
Fett: 36.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi, frisch nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Salat 25032026
53.46 Kcal
Fett: 1.34 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 4.33 g
Maqluba
84.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 11.70 g
Zucker: 1.40 g
Edeka Herzstücke Kalamata Oliven mit Stein
296.00 Kcal
Fett: 30.90 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.50 g
Solero exotic
144.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 25.00 g
Zucker: 18.00 g
Türkische schwarze Oliven LIDL
354.00 Kcal
Fett: 36.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g

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Nährwertzusammensetzung

Die Daten zeigen einen Kaloriengehalt von 27,00 pro 100 Gramm. Der Fettanteil liegt bei 0,10 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 6,00 Gramm vorhanden. Zucker beträgt 1,80 Gramm und Eiweiß 1,70 Gramm.

Portionsgröße

Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Die angegebene Portionsgröße liegt bei 177 Gramm.

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