# Kohlrabi frisch

# Kohlrabi frisch
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
27.00 Kcal
Fett
0.10 g.
Eiweiß
1.70 g.
Kohlenhydrate
6.20 g.
Davon Zucker
2.60 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Kohlrabi frisch Kalorien und Nährwerte

Kohlrabi frisch ist ein beliebtes Gemüsesortiment mit einem niedrigen Energiegehalt von 27,00 kcal pro 100 Gramm. Die Portion beträgt 300 g/ml und enthält 6,20 g Kohlenhydrate sowie 2,60 g Zucker. Fett und Eiweiß sind in geringen Mengen vorhanden.

Dieses Gemüse stammt aus der Familie der Kreuzblütler und wird weltweit angebaut. In der Küche findet es als Rohkost oder nachgedünstet Verwendung und ist ein fester Bestandteil vieler Gerichte.

So verbrennst Du 81 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

27 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

9 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

10 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

13 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

31 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

31 Min Putzen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Brokkoli frisch
23.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.00 g
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22.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 3.30 g
Zucker: 2.00 g
# Fenchel frisch
31.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 7.00 g
Zucker: 5.00 g
# Gurke frisch
12.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.60 g
# Heidelbeeren frisch
42.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 7.40 g
Zucker: 6.00 g
# Möhren frisch
26.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.40 g
# Tomaten frisch
18.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.60 g
Zucker: 2.50 g
# Zucchini frisch
19.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.00 g
# Zuckermelone frisch
34.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 8.00 g
# Zwiebeln frisch
40.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 9.00 g
Zucker: 4.20 g
ALDI Rinderbraten mit Kohlrabi und Kartoffeln
70.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 6.40 g
Zucker: 1.80 g
Aldi Alpenmark Frischkäse kräuter-frisch
241.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Aldi Alpenvorland Frischkäse Kräuter Frisch
241.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 3.50 g
Zucker: 2.90 g
Altenburger Ziegenfrischkäse Natur mild und frisch
188.00 Kcal
Fett: 15.90 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Ananas frisch
56.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 12.40 g
Apfel Chips funny frisch
352.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Apfel frisch gepresst
48.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 11.30 g
Zucker: 0.00 g
Apfel, Golden Delicious, frisch
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 13.80 g
Zucker: 10.40 g
Apfel-Möhren-Ingwer-Saft, frisch gepresst
200.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 50.00 g
Apfelchips funny frisch
352.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Apfelsaft frisch SSC
44.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.20 g
Apfelsaft, frisch gepresst
48.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 11.30 g
Zucker: 0.00 g
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Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.90 g
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Aprikosen frisch
48.00 Kcal
Fett: 0.10 g
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Eiweis: 0.00 g
KH: 2.70 g
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Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.40 g
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199.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
Avocado frisch
160.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 0.70 g
Avocado, frisch
130.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 0.00 g
Banane frisch
89.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 23.00 g
Zucker: 12.00 g
Birchermüsli frisch
252.60 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 15.00 g
Birne, frisch
57.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
Birnen frisch
52.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 10.20 g
Blumenkohl frisch
22.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 2.30 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl frisch gedünstet
24.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.70 g
Blätterteig frisch
379.00 Kcal
Fett: 23.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.40 g
Zucker: 2.00 g
Boden-Kohlrabi
34.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 6.40 g
Bohnen grühn frisch
25.00 Kcal
Fett: 0.24 g
Eiweis: 2.39 g
KH: 3.20 g
Zucker: 0.00 g
Bohnensprosse, Sprossen, frisch
23.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.20 g
Bratwurst frisch Mühlenhof
234.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Kohlrabi frisch nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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27.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.60 g
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27.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 1.80 g
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27.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.30 g
Freshona Bio Tomaten, gehackt, Classic
27.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 4.00 g
Zucker: 2.70 g
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27.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 4.40 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Kohlrabi frisch nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
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High Protein Kaffee Classic
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Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
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58.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 13.50 g
Zucker: 13.00 g
Apfelbrei 19.04.26
51.93 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.29 g
KH: 11.02 g
Zucker: 9.92 g
Sweet Chili Sauce mit Limettensaft Vitasia Thai Style
133.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 28.60 g
High Protein Skyr Vanilla o. Zucker
43.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 4.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Kohlrabi frisch nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
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Fett: 1.34 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 4.33 g
Maqluba
84.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 11.70 g
Zucker: 1.40 g
Edeka Herzstücke Kalamata Oliven mit Stein
296.00 Kcal
Fett: 30.90 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.50 g
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144.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 25.00 g
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354.00 Kcal
Fett: 36.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Kohlrabi frisch nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Salat 25032026
53.46 Kcal
Fett: 1.34 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 4.33 g
Maqluba
84.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 11.70 g
Zucker: 1.40 g
Edeka Herzstücke Kalamata Oliven mit Stein
296.00 Kcal
Fett: 30.90 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.50 g
Solero exotic
144.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 25.00 g
Zucker: 18.00 g
Türkische schwarze Oliven LIDL
354.00 Kcal
Fett: 36.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g

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Neuigkeiten und Informationen zu # Kohlrabi frisch

Herkunft und Informationen zu Kohlrabi frisch

Kohlrabi frisch wächst in vielen Regionen Europas und Asiens. Die genaue Herkunftsregion lässt sich aus dem Produktnamen nicht ableiten, da der Name keine geografische Angabe enthält. Das Gemüse wird in verschiedenen Klimazonen kultiviert.

Forschung und Fakten zu Kohlrabi frisch

Die Forschung untersucht einzelne Inhaltsstoffe von Kohlrabi frisch. Studienlage zu direkten Produktwirkungen ist begrenzt. Aus den Daten lassen sich keine medizinischen Aussagen ableiten.

  • Kohlenhydrate sind mit 6,20 g pro 100g vorhanden.
  • Zucker beträgt 2,60 g pro 100g.
  • Fett liegt bei 0,10 g pro 100g.

Interessante Fakten

Kohlrabi frisch enthält Eiweiß in Höhe von 1,70 g. Die Flüssigkeitsaufnahme ist nicht erforderlich. Der Verzehr erfolgt als festes Lebensmittel. Keine spezifischen Qualitaetssiegel sind im Namen enthalten.

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