Apfelbrei 19.04.26
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
51.93 Kcal
Fett
0.10 g.
Eiweiß
0.29 g.
Kohlenhydrate
11.02 g.
Davon Zucker
9.92 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Rezept Anleitung Apfelbrei 19.04.26
Äpfel und Ingwer schnippeln
Im Wasser aufkochen,
dann 10 min köcheln,
pürrieren
Zubereitungszeit:12 min.
Portionen:5
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Apfel | 5000 | g |
| 2 | Ingwer | 20 | g |
| 3 | Vanillezucker | 45 | g |
| 4 | Zitronensaft pur | 120 | g |
| 5 | Zimt | 5 | g |
| 6 | Wasser (Leitung) | 500 | ml |
So verbrennst Du 591 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
133.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 28.60 g
56.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
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