Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als verarbeitetes Hähnchenfleisch in Schnitzelform angeboten. Es handelt sich um ein Fertiggericht, das oft in der Küche als schnelle Proteinquelle genutzt wird.
Nährwertangaben basieren auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Produkten wie diesem Fleischprodukt bezieht sich die Angabe auf das Gewicht in Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerttabelle listet spezifische Werte pro 100 Gramm auf. Der Kaloriengehalt beträgt 103,00 Kilokalorien. Der Fettgehalt liegt bei 1,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0,00 Gramm nicht enthalten. Zucker ist ebenfalls mit 0,00 Gramm angegeben. Der Eiweißgehalt beträgt 23,40 Gramm.
Bei der Erfassung im Tracking ist die genaue Portionierung entscheidend. Eine einzelne Portion kann von den 100 Gramm abweichen. Die Flüssigkeitsangabe lautet nein. Die Werte gelten für das feste Produkt und nicht für eine Flüssigkeitsmenge.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?