Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Wurstprodukt aus Hähnchenfleisch eingeordnet. Die Bezeichnung enthält den Zusatz von Paprika, was auf eine würzige Note hinweist.
Nachfolgend sind die angegebenen Nährwerte pro 100 Gramm aufgeführt. Kalorien betragen 232,00, Fett liegt bei 19,50 und Kohlenhydrate bei 1,00.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte für Zucker liegen bei 0,50 und Eiweiß bei 13,00. Diese Daten dienen der neutralen Beschreibung des Inhaltsstoffprofils. Auffällige Werte ergeben sich aus dem Verhältnis von Fett zu Eiweiß.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe relevant. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Die angegebene Portionsgröße beträgt 18.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?