Erbse (Konserve)
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Was ist Erbse (Konserve)?
Erbse (Konserve) ist ein verarbeitetes Lebensmittel aus Erbsen, die in einer Konservierungslösung eingelegt sind. Es handelt sich um eine pflanzliche Proteinquelle, die häufig als Beilage oder Bestandteil von Gerichten verwendet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Bei festen Lebensmitteln wie dieser Konserve ist die Mengenangabe in Gramm relevant für die korrekte Einordnung der Werte.
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Nährwerte und Zusammensetzung
Die Nährwertdaten zeigen pro 100 Gramm: 90,00 Kalorien, 1,00 Gramm Fett, 13,00 Gramm Kohlenhydrate und 4,80 Gramm Eiweiß. Der Zuckeranteil beträgt 0,00 Gramm.
- Fett ist mit 1,00 Gramm pro 100 g niedrig.
- Kohlenhydrate sind mit 13,00 Gramm vorhanden.
- Eiweiß liegt bei 4,80 Gramm pro 100 g.
Die Portionsgröße wird hier mit 100 Gramm angegeben. Beim Tracking ist es wichtig, zwischen der Nährwertangabe für 100 g und dem tatsächlichen verzehrten Betrag zu unterscheiden. Eine Portion kann von der Referenzangabe abweichen, wenn mehr oder weniger als 100 g konsumiert werden.
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