Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Birne in einer Konservierung behandelt. Der Name gibt den Inhalt an, der durch einen Zuckerguss stabilisiert wurde.
Im Vergleich zu frischen Sorten ist die Zusammensetzung durch den Zusatz verändert. Die Werte beziehen sich auf das fertige Produkt wie es verzehrt wird.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Daten zeigen einen Fettgehalt von 0,00 g pro 100 g/ml. Der Eiweißanteil liegt bei 0,40 g pro 100 g/ml. Kohlenhydrate sind mit 21,00 g pro 100 g/ml enthalten.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm Bezug genommen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?