Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Champignon (Konserve) ist ein verarbeitetes Pilzprodukt, das in Dosen oder Gläsern angeboten wird. Es handelt sich um ein Lebensmittel, das oft als Beilage oder Zutat verwendet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Werte für Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß sind pro dieser Mengeneinheit ausgewiesen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Champignon (Konserve) enthält 20,00 Kalorien pro 100 g/ml. Der Fettgehalt liegt bei 0,30 g, der Kohlenhydratgehalt bei 1,00 g und der Zuckergehalt bei 0,30 g. Der Eiweißgehalt beträgt 2,30 g.
Portionsgrößen können von der 100-g/ml-Angabe abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, um den tatsächlichen Verzehr korrekt zu erfassen. Bei festen Lebensmitteln wird in Gramm gemessen, bei flüssigen Produkten in Millilitern.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?