Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli

Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
142.70 Kcal
Fett
4.78 g.
Eiweiß
8.24 g.
Kohlenhydrate
16.33 g.
Davon Zucker
2.61 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli

Tofu marinieren und scharf anbraten. Brokkoli blanchieren. Gemüse fein schneiden und anbraten. Nudeln kochen. Zum Schluss alles zusammen mit der Marinade braten

Zubereitungszeit:45 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Berief bio tofu natur 400 g
2 Ingwer 20 g
3 Lee Kum Keee helle Sojasoße 50 ml
4 Kandiszucker, weiß 15 ml
5 Brokkoli 250 ml
6 Champignon, frisch 250 ml
7 Spitzpaprika rot 100 ml
8 Mie Nudeln shoi 250 ml
9 Sonnenblumenöl tip 30 ml
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Spazieren Kalorien verbrennen

163 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

52 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

57 Min Joggen
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Sex Kalorien verbrennen

185 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

185 Min Putzen

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Comunity Trend für Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Asia Green Garden Feurige Thaisuppe
35.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 3.70 g
Zucker: 0.90 g
# Barilla Nudeln gekocht
156.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.00 g
# Brokkoli frisch
23.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.00 g
# Erasco Hühner Suppe mit Nudeln & Geflügel-Klößchen
43.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 5.80 g
Zucker: 0.60 g
# Iglo Veggie love Brokkoli Buchweizen
92.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.30 g
5 Kalorien-Nudeln
5.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce
104.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.90 g
Zucker: 1.60 g
5 Minuten Terrine Hot chili nudeln
86.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 15.20 g
Zucker: 1.50 g
5 Minuten Terrine Nudeln Quattro Formaggi
101.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.90 g
5 Minuten Terrine Nudeln Tomate Mozzarella
90.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 14.10 g
Zucker: 2.40 g
5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahmsosse
89.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 11.80 g
Zucker: 0.70 g
5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilzrahmsauce
95.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 11.70 g
Zucker: 0.70 g
5 Minutenterrine Feurige Texas Nudeln
86.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 2.60 g
5 Minutenterrine Nudeln in Rahmsauce
118.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.30 g
5 Minutenterrine Nudeln in Schinken sahne sauce
120.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Minutenterrine nudeln bolognese
103.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.00 g
5 Minuter Terrine Brokkoli Nudeltopf
91.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 10.70 g
Zucker: 0.90 g
5 min Terrine netto Nudeln Tomaten soße
87.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 16.30 g
Zucker: 4.10 g
5-Kalorien-Nudeln
5.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
5Minutenterine Nudeln mit Tomaten soße
0.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 17.00 g
Zucker: 4.60 g
ADAC Hackbraten mit Nudeln und Gemüse
430.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 35.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 5.00 g
ARKO Milde Asia Mischung
408.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 75.00 g
Zucker: 12.00 g
ASIA green garden chili krabbenchips
526.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 69.00 g
Zucker: 7.40 g
ASIA-GEMÜSE Iglo
30.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.50 g
Abend essen Rahmsauce mit champignon
188.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Adrian, Nudeln, Hähnchen
200.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.40 g
Aldi Asia Green Garden Curryhuhn
133.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 24.00 g
Zucker: 5.90 g
Aldi Asia Instant Nudeln
477.00 Kcal
Fett: 24.30 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 52.30 g
Zucker: 2.80 g
Aldi Asia nasi goreng
113.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 13.40 g
Zucker: 2.20 g
Aldi Nudeln Fusili
353.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 3.00 g
Aldi Nudeln Penne
353.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 3.00 g
Aldi Pasta Primavera mit Brokkoli
174.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.60 g
Algen-Nudeln
5.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.50 g
Allnatura Champignon Pastete
204.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.80 g
Allos Hof Gemüse Brotaufstrich Bernds Brokkoli Mandel
194.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 9.20 g
Zucker: 5.40 g
Almette Pur Frischkäse Champignon -Thymian
266.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g
Alnatura Bauernhof Nudeln
360.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 73.00 g
Zucker: 0.20 g
Alnatura Dinkel Nudeln
363.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Gebratene Nudeln Gemüse
185.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 27.00 g
Zucker: 1.80 g
Alnatura Mii Nudeln
364.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 3.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli
142.70 Kcal
Fett: 4.78 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 16.33 g
Zucker: 2.61 g
Maggi Jäger-Auflauf
142.70 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 10.90 g
Zucker: 1.40 g
Italienisches Rührei
142.78 Kcal
Fett: 8.33 g
Eiweis: 15.19 g
KH: 2.56 g
Zucker: 1.10 g
Rührei Kräuter
142.78 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 1.10 g
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet
142.78 Kcal
Fett: 8.33 g
Eiweis: 15.19 g
KH: 0.98 g
Zucker: 0.98 g

Ähnliche Lebensmittel wie Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Peanutbutter Cookies
168.21 Kcal
Fett: 4.78 g
Eiweis: 9.95 g
KH: 41.15 g
Zucker: 9.17 g
Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli
142.70 Kcal
Fett: 4.78 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 16.33 g
Zucker: 2.61 g
Tomaten Clafoutis (Tomaten, Eier, Mehl, Speisest. Parmesan)
241.00 Kcal
Fett: 4.78 g
Eiweis: 6.89 g
KH: 9.90 g
Zucker: 0.00 g
Rinderrouladen mit Roteeinsoße
107.77 Kcal
Fett: 4.79 g
Eiweis: 6.64 g
KH: 5.63 g
Zucker: 3.06 g
Meisterkorn
242.00 Kcal
Fett: 4.79 g
Eiweis: 8.38 g
KH: 38.69 g
Zucker: 2.96 g

Ähnliche Lebensmittel wie Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli
142.70 Kcal
Fett: 4.78 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 16.33 g
Zucker: 2.61 g
Schweinefilet mit Pflaumensoße
133.00 Kcal
Fett: 8.24 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 6.70 g
Zucker: 1.29 g
Bakker Roeland Weiße Brötchen
219.00 Kcal
Fett: 1.03 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 43.16 g
Zucker: 2.08 g
Weizenvollkornbrötchen Starke Bäcker
224.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 8.25 g
KH: 36.25 g
Zucker: 1.28 g
Mein Hähnchencurry
145.00 Kcal
Fett: 3.86 g
Eiweis: 8.23 g
KH: 8.23 g
Zucker: 5.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Asia Nudeln mit Champignon Brokkoli
142.70 Kcal
Fett: 4.78 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 16.33 g
Zucker: 2.61 g
Schweinefilet mit Pflaumensoße
133.00 Kcal
Fett: 8.24 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 6.70 g
Zucker: 1.29 g
Bakker Roeland Weiße Brötchen
219.00 Kcal
Fett: 1.03 g
Eiweis: 8.24 g
KH: 43.16 g
Zucker: 2.08 g
Weizenvollkornbrötchen Starke Bäcker
224.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 8.25 g
KH: 36.25 g
Zucker: 1.28 g
Mein Hähnchencurry
145.00 Kcal
Fett: 3.86 g
Eiweis: 8.23 g
KH: 8.23 g
Zucker: 5.40 g

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