Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Dieses Lebensmittel wird als saure Sahne oder Frischkäse-Produkt eingeordnet. Es handelt sich um eine feste Substanz, die in der Zubereitung verwendet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Produkten ist die Angabe in Gramm üblich.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 g/ml enthält das Produkt 293,00 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 30,00 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 3,00 Gramm vor.
Die Portionsgröße beträgt 100. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.
Genaue Mengenangaben sind beim Tracking wichtig. Werte variieren je nach verwendetem Maß.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?