Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Schoko-Dominosteine doppelt gefüllt Süssigkeit Aldi ist ein Produkt, das in der Regel als Süßspeise oder Snack eingeordnet wird. Die Bezeichnung deutet darauf hin, dass es sich um eine Schokoladen-Spezialität handelt, die oft in Form von Streifen oder Waffeln angeboten wird.
Die Nährwertangaben zeigen pro 100 Gramm etwa 388 Kilokalorien an. Mit 70,30 Gramm Kohlenhydraten und einem Zuckeranteil von 56,20 Gramm ist der Kohlenhydrat- und Zuckergehalt im Verhältnis zum Gesamtgewicht hoch. Der Fettgehalt beträgt 9,80 Gramm pro 100 Gramm, während Eiweiß mit 3,30 Gramm einen geringeren Anteil aufweist.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte geben Aufschluss über die Zusammensetzung des Lebensmittels. Kalorien sind ein Maß für die Energiezufuhr. Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Eiweiß werden in Gramm angegeben. Bei festen Lebensmitteln wie Schoko-Dominosteine doppelt gefüllt Süssigkeit Aldi wird die Menge meist in Gramm gemessen.
Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge zu notieren. Eine angegebene Portionsgröße kann von der 100-g-Angabe abweichen. Flüssigkeitsbezug ist hier nicht relevant, da das Produkt fest ist. Genaue Angaben helfen bei der Bilanzierung im Alltag.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?