Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der bereinigte Lebensmittelname lautet Peperoni gefüllt mit frischkäse antipasti aldi. Es handelt sich um ein verarbeitetes Produkt, das oft als Snack oder Beilage serviert wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm feste Ware. Flüssigkeitsanteile sind in der Regel nicht enthalten.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm ergeben sich 154,00 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 14,00 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 3,00 Gramm vor. Zucker macht 1,00 Gramm aus. Eiweiß ist mit 3,00 Gramm enthalten.
Die Portionsgröße beträgt 100 Gramm. Bei genauerem Tracking ist die exakte Masse wichtig, da eine Portion von der 100-g-Angabe abweichen kann. Die Einheit Gramm gilt für feste Lebensmittel. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?