Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Passierte Tomaten Kings Crown ALDI ist ein verarbeitetes Lebensmittel, das aus reifem Tomatenmaterial besteht. Durch den Passierprozess wird die Tomate fein zerkleinert und von größeren Stücken befreit. Es handelt sich um eine typische Zubereitungsform für Tomaten, die oft als Basis für Saucen oder Suppen verwendet wird.
Die Nährwerte pro 100 Gramm betragen 26,00 Kalorien, 0,40 g Fett und 3,80 g Kohlenhydrate. Der Zuckeranteil liegt bei 3,70 g und der Eiweißgehalt bei 1,50 g. Diese Werte geben einen Überblick über die energetische Zusammensetzung.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die prozentualen Anteile von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß lassen sich aus den angegebenen Werten ableiten. Bei diesem Produkt ist der Fettgehalt mit 0,40 g sehr gering. Der Kohlenhydratanteil von 3,80 g setzt sich dabei zum großen Teil aus dem Zucker von 3,70 g zusammen. Der Eiweißgehalt von 1,50 g ist im Vergleich zu den anderen Makronährstoffen weniger dominant.
Beim Ernährungs-Tracking ist die genaue Mengenangabe entscheidend. Für feste Produkte wie Passierte Tomaten Kings Crown ALDI werden die Werte auf 100 Gramm bezogen, nicht auf Milliliter. Wenn eine Portionsgröße angegeben ist, kann diese von der Standardangabe abweichen. Die Kalorien pro 100 Gramm dienen als Basis für die Berechnung des Energiegehalts in einer bestimmten Menge.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
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