Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Produkt wird als flüssige Wurst- oder Soßenzubereitung eingeordnet. Es handelt sich um eine gekühlte Flaschenware mit einem Volumen von 800 ml.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 ml Flüssigkeit. Der Kaloriengehalt liegt bei 114 kcal pro 100 ml. Der Fettanteil beträgt 0,1 g und der Eiweißgehalt 0,9 g.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die Kohlenhydratmenge beläuft sich auf 25,4 g pro 100 ml. Der Zuckeranteil liegt bei 21 g pro 100 ml. Diese Werte sind für eine Tomatensoße charakteristisch.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Die Portionsgröße kann von der 100-ml-Angabe abweichen. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst, feste Lebensmittel in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?