1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Was ist die Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne?
Das Lebensmittel wird als Fertiggericht mit Gemüse, Bulgur und Quinoa eingeordnet. Es handelt sich um eine Pfannengerichte-Variante, die in der Regel aus mehreren Zutaten besteht.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Produkten wie dieser Pfanne ist die Angabe pro Gramm üblich. Flüssigkeitsmengen sind bei diesem Produkt nicht relevant.
So verbrennst Du 276 Kalorien
Comunity Trend für 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu 1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne
Wie wirken sich die Werte aus?
Die Nährwertzusammensetzung zeigt 92,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 2,50 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 12,90 Gramm und der Eiweißgehalt bei 3,00 Gramm. Der Zuckeranteil beträgt 3,20 Gramm.
- Die Kalorienmenge ist im Bereich eines typischen Fertiggerichts zu sehen.
- Fett und Kohlenhydrate sind in moderaten Mengen vorhanden.
- Eiweiß trägt zur Sättigung bei.
Portionsgrößen können von 100 Gramm abweichen. Eine angegebene Portionsgröße von 300 Gramm bedeutet, dass die Gesamtnährwerte entsprechend höher liegen als die Werte pro 100 Gramm. Beim Tracking ist es wichtig, das tatsächliche Verzehrmaß zu notieren.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel