.Reis Wildlachs Pfanne

.Reis Wildlachs Pfanne
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
93.00 Kcal
Fett
3.20 g.
Eiweiß
3.80 g.
Kohlenhydrate
11.90 g.
Davon Zucker
1.70 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

.Reis Wildlachs Pfanne sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Reis Wildlachs Pfanne Kalorien und Nährwerte

Das Gericht Reis Wildlachs Pfanne ist ein Fertiggericht mit definierten ernährungsphysiologischen Werten. Pro 100 Gramm bestehen die Lebensmittel aus 93,00 kcal Energie, 3,20 g Fett sowie 3,80 g Eiweiß.

Kohlenhydrate liegen bei 11,90 g pro Portionseinheit, während der Zuckergehalt mit 1,70 g angegeben ist. Die Gesamtportion beträgt 500 Gramm und enthält keine Flüssigkeit.

So verbrennst Du 465 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

156 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

49 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

55 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

73 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

177 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

177 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für .Reis Wildlachs Pfanne

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie .Reis Wildlachs Pfanne nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
"Falscher Hase"-Pfanne bofrost
114.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 10.30 g
Zucker: 1.60 g
. Tagliatelle Wildlachs Norma
85.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 11.10 g
Zucker: 2.10 g
1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne
92.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.90 g
Zucker: 3.20 g
ADAC Schnelle Pfanne
443.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 39.10 g
KH: 49.70 g
Zucker: 15.00 g
Alaska Wildlachs
113.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Alaska-Wildlachs Followfish
111.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Aldi italienische Gemüse Pfanne
65.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alnatura Hirse Pfanne
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 17.10 g
Zucker: 4.30 g
Alpenmark Frischkäse mit Wildlachs
302.00 Kcal
Fett: 27.20 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.00 g
Amerika steakhouse Pfanne :-)
125.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.60 g
Anita Curry Reis Pfanne mit Huhn
90.30 Kcal
Fett: 1.52 g
Eiweis: 7.72 g
KH: 8.70 g
Zucker: 0.92 g
Anja Hackfleisch Möhren Lauch Pfanne
211.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Anja Kartoffel Hackfleisch Pfanne
145.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Annis Zuchini-Hack Pfanne
117.00 Kcal
Fett: 8.24 g
Eiweis: 8.53 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.35 g
Apetito Vegetarische Tortiglioni Pfanne
110.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 17.00 g
Zucker: 3.40 g
Apetoto Veget. Tortiglioni Pfanne
110.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 17.00 g
Zucker: 3.40 g
Asia Gemüse Pfanne
54.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.80 g
Asia Gemüse Pfanne mit Reis
82.05 Kcal
Fett: 1.22 g
Eiweis: 2.75 g
KH: 14.28 g
Zucker: 2.01 g
Asia pfanne
54.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.80 g
Auberginen-Feta-Pfanne
617.00 Kcal
Fett: 50.20 g
Eiweis: 36.70 g
KH: 4.60 g
Zucker: 1.00 g
Auberginen-Paprika-Pfanne mit Hirtenkäse
219.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 13.60 g
Zucker: 0.00 g
Bacon, Speck in der Pfanne gebraten
541.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 37.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.00 g
Bandnudel Tomaten Schinken Pfanne
166.50 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 19.60 g
Zucker: 3.20 g
Bio Qinoa Pfanne
117.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 14.00 g
Zucker: 3.20 g
Bio dm bulgur Gemüse pfanne
113.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.10 g
Block House Fitness Pfanne
592.78 Kcal
Fett: 20.25 g
Eiweis: 36.19 g
KH: 34.82 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl brokkoli Pfanne
72.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl-"Reis"-Pfanne
89.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.10 g
Blumenkohl-"Reis"-Pfanne Bofrost
89.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.10 g
Blumenkohl-Brokkoli Pfanne mit Schafskäse light
45.30 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 2.20 g
Zucker: 1.90 g
Blumenkohl-Brokkoli Pfanne mit Schafskäse light II
45.60 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.55 g
Blumenkohl-brokkoli Pfanne
80.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 8.00 g
Bo-frost Schaschlik Pfanne
113.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 10.90 g
Zucker: 3.70 g
Bofrost Asia - Teigtaschen - Pfanne
125.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 13.10 g
Zucker: 2.10 g
Bofrost Asia Pfanne "Süß-Sauer"
99.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 12.10 g
Zucker: 6.20 g
Bofrost Blumenkohl-"Reis"-Pfanne
90.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.50 g
Bofrost Chili-Cheese-Pfanne
137.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 12.40 g
Zucker: 3.00 g
Bofrost Gulasch-Pfanne
112.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 10.60 g
Zucker: 1.60 g
Bofrost Hähnchen- Reis - Pfanne " Siziliana "
150.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 18.30 g
Zucker: 1.40 g
Bofrost Hähnchen-Paprika-Pfanne
129.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 13.40 g
Zucker: 0.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie .Reis Wildlachs Pfanne nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Cannellini Bohnen dm Bio
93.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.20 g
Tomatenketchup Le Gusto
93.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 20.00 g
Zucker: 17.00 g
# Gut bio Erbsen
93.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.20 g
Gut bio
93.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.20 g
Erbsen Junge TK Pinguin
93.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 10.40 g
Zucker: 2.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie .Reis Wildlachs Pfanne nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Penny Grill Party Puten Bruststeak paprika
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
Putenbruststeak Paprika Grillparty Penny
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
Agromonte Pasta sauce Norma
65.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 6.70 g
Zucker: 6.40 g
Butchers Barbecue Puten Minuten Schnitzel Joghurt Paprika Marinade
107.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.30 g
Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt laktosefrei Himbeere
94.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 11.80 g
Zucker: 11.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie .Reis Wildlachs Pfanne nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tress Brüder Bio Rotes Thai Curry
77.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
San Fabio Gnocci Pesto Basilico roh
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.80 g
LAC Joghurt griechischer Art Maracuja-Zitronengras
125.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
Obstplunder (Schätzung)
350.00 Kcal
Fett: 18.50 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 41.00 g
Zucker: 22.00 g
Allos Arrabbiata
333.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 8.70 g
Zucker: 6.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie .Reis Wildlachs Pfanne nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tress Brüder Bio Rotes Thai Curry
77.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
San Fabio Gnocci Pesto Basilico roh
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.80 g
LAC Joghurt griechischer Art Maracuja-Zitronengras
125.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
Obstplunder (Schätzung)
350.00 Kcal
Fett: 18.50 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 41.00 g
Zucker: 22.00 g
Allos Arrabbiata
333.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 8.70 g
Zucker: 6.30 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu .Reis Wildlachs Pfanne

Herkunft und Informationen zu Reis Wildlachs Pfanne

Der Name des Produkts beschreibt die Hauptzutaten ohne spezifische geografische Ursprünge. Reis und Lachs sind gängige Bestandteile in der asiatischen Küche, aber die genaue Herkunft lässt sich allein aus dem Produkttitel nicht ableiten.

Forschung und Fakten zu Reis Wildlachs Pfanne

Die wissenschaftliche Betrachtung konzentriert sich auf einzelne Inhaltsstoffe oder Lebensmittelgruppen. Eine direkte Zuordnung der Wirkung des fertigen Gerichts ist ohne spezifische Studien zum exakten Rezept nicht möglich.

Nährwerte je 100g/ml

Fettgehalt von 3,20 g und ein Kohlenhydratanteil von 11,90 g sind in der Nährwerttabelle aufgeführt. Diese Werte dienen als Orientierung für die tägliche Energiebilanz.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.