Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Produkt wird als Fertiggericht für die Zubereitung einer Gemüsepfanne eingeordnet. Die angegebene Portionsgröße beträgt 400 Gramm.
Nährwerte sind pro 100 Gramm definiert. Kalorien, Fett und Kohlenhydrate werden in den Daten ausgewiesen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Fettgehalt beträgt 0,40 Gramm pro 100 Gramm. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 3,90 Gramm. Der Zuckergehalt beträgt 2,20 Gramm. Der Eiweißgehalt ist mit 1,30 Gramm angegeben.
Bei der Erfassung im Tracker ist die Einheit wichtig. Die Angabe erfolgt für feste Lebensmittel in Gramm.
Die Portionsgröße von 400 Gramm kann von der Nährwertangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?