Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe)

Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
160.00 Kcal
Fett
8.00 g.
Eiweiß
21.40 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe) sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe)

Das Lebensmittel wird als Fleischprodukt eingestuft.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Bestandteile und werden in Gramm pro 100 g angegeben.

So verbrennst Du 160 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

54 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

17 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

19 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

25 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

61 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

61 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe)

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aufschnitt (Durchschnitt)
290.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 14.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
Beeren (Durchschnitt)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.20 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Blattsalat (Durchschnitt)
20.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.40 g
Bohneneintopf (Weiße Bohnen) mit Schweinefleisch
79.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 9.50 g
Zucker: 1.50 g
Bohneneintopf mit weißen Bohnen und mageren Schweinefleisch K Classic Kaufland
79.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 9.50 g
Zucker: 1.50 g
Brot (Durchschnitt)
265.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 45.00 g
Zucker: 1.30 g
Brownie Durchschnitt
466.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 42.00 g
Buchatabensuppe mit Gans Innereien, Möhren,Sellerie
155.20 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 22.20 g
Zucker: 0.00 g
Buchstabensuppe mit Gans Innereien, Möhren, Sellerie
155.20 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 22.20 g
Zucker: 2.50 g
Buss nudeltopf mit Schweinefleisch und paprika
96.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 10.70 g
Zucker: 5.50 g
Chef Selektion Schweinefleisch
137.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 19.40 g
Zucker: 4.80 g
China Buffet, Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
China-Buffet-Durchschnitt
112.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 0.00 g
Cordon Bleu, Durchschnitt
210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Culinea Frühlingsrollen Schweinefleisch
162.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.80 g
Currywurst (Durchschnitt)
329.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
Dulano Schweinefleisch
260.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Ei Durchschnitt
137.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
Eiskugel Durchschnitt
200.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 13.00 g
Feines Würzfleisch, aus Schweinefleisch
117.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.00 g
Fisch (Durchschnitt)
140.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 20.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fix für gebratene Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse (Trockenprodukt)
276.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 51.00 g
Zucker: 32.00 g
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
145.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fleischkäse (Durchschnitt)
304.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.00 g
Fleischstrudel Durchschnitt
288.00 Kcal
Fett: 19.50 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 15.70 g
Zucker: 0.50 g
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
55.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.80 g
Frühlingsrollen mit Schweinefleisch Culinea
162.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.80 g
Galette durchschnitt
292.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.00 g
Gebirgsjäger Paprika - Lyoner Spitzenqualität (Schweinefleisch)
269.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Gekochte Nudeln durchschnitt
144.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 28.70 g
Zucker: 0.30 g
Gemüse Frikadellen mit Schweinefleisch Gut Bartenhof
125.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.10 g
Geselchtes Schweinefleisch
280.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 34.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Getreide (Durchschnitt)
378.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 87.00 g
Zucker: 10.00 g
Getreideflocken (Durchschnitt)
345.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 64.00 g
Zucker: 1.50 g
Griesnockerlsuppe Durchschnitt
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
Gyoza mit Schweinefleisch
474.00 Kcal
Fett: 15.80 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 65.50 g
Zucker: 20.00 g
Hafer (Durchschnitt)
389.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 0.10 g
Halbes Brötchen belegt durchschnitt
180.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 10.00 g
Hase (Durchschnitt)
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Schweinehüfte
160.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 20.20 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.10 g
BBQ Hänchen-Filietspiesse
160.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.60 g
Corn Ribs ???? BBQ Flavour
160.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 6.60 g
Aldi Bayerischer Wurstsalat
160.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.70 g
Reis fit Express Natur-Reis
160.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Jack Links Proteinbar original Beef
284.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 19.00 g
You Ly,Eiweißpulver
512.80 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 69.00 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.80 g
Choco-Chiapudding Metaflow Rezept
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Rinderlende
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Protein Brot Goldähren Lieken Hofer
244.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Stremellachs Natur Aldi
257.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Globus Kaiserbraten ohne Knochen VacPac
135.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.20 g
Güldenhof Mini-Hähnchenbrustfiletstücke Klassik
125.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.30 g
Peters Pizzateig Low Carb
195.50 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.30 g
Skandinavische steinzeitbrot
572.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 10.50 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Stremellachs Natur Aldi
257.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Globus Kaiserbraten ohne Knochen VacPac
135.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.20 g
Güldenhof Mini-Hähnchenbrustfiletstücke Klassik
125.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.30 g
Peters Pizzateig Low Carb
195.50 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.30 g
Skandinavische steinzeitbrot
572.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 21.40 g
KH: 10.50 g
Zucker: 0.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe)

Zusammensetzung

Der Kaloriengehalt liegt bei 160,00 kcal pro 100 g. Der Fettanteil beträgt 8,00 g pro 100 g. Kohlenhydrate sind mit 0,00 g nicht vorhanden. Zucker ist ebenfalls mit 0,00 g nicht enthalten. Eiweiß ist mit 21,40 g pro 100 g nachgewiesen.

Tracking und Portionsgröße

Genaue Mengenangaben sind für die Datenerfassung notwendig. Die Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Flüssigkeitsbezug ist bei diesem Produkt nicht relevant.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.