Rosine, getrocknet
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Rosine getrocknet
Die Rosine getrocknet ist eine gebräuchliche Variante von getrockneten Trauben. Sie wird in vielen Rezepten als Süßungsmittel oder Zutatenbestandteil verwendet und ist auch als Snack bekannt.
In der Ernährungswissenschaft werden diese Früchte aufgrund ihrer Zusammensetzung oft unter den Begriffen Trockenobst oder Zuckersüße Snacks eingeordnet. Die Werte pro 100 Gramm zeigen einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Zucker, während Fett und Eiweiß in geringeren Mengen vorhanden sind.
So verbrennst Du 300 Kalorien
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Nährwertbezogene Zusammensetzung
Die angeführten Daten geben Aufschluss über die quantitative Verteilung der Makronährstoffe. Bei einer Menge von 100 Gramm ergeben sich etwa 300 Kilokalorien, wobei Kohlenhydrate mit rund 68 Gramm den größten Anteil ausmachen. Der Zuckeranteil liegt bei ungefähr 67,1 Gramm.
- Fett: 1,00 Gramm
- Kohlenhydrate: 68,00 Gramm
- Zucker: 67,10 Gramm
- Eiweiß: 2,50 Gramm
Die Kalorienanzahl ist im Vergleich zu anderen Obstsorten höher. Die Werte sind für die korrekte Erfassung im Tracking wichtig. Bei der Eingabe von Mengen ist darauf zu achten, ob das Lebensmittel fest oder flüssig ist. Da es sich um ein festes Produkt handelt, werden die Angaben auf Gramm bezogen. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen.
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