Feige, getrocknet
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Was ist Feige, getrocknet?
Feige, getrocknet, ist ein Obstprodukt, das durch den Entfernen von Feuchtigkeit entsteht. Im Vergleich zu frischen Feigen weisen getrocknete Varianten eine höhere Energiedichte auf und werden oft als Snack oder in Backwaren verwendet.
Durch die Trocknung verändern sich die Werte pro 100 Gramm. Die Angaben beziehen sich auf feste Lebensmittel, also auf das Gewicht in Gramm. Eine Portion kann je nach Zubereitung von der Referenzmenge abweichen.
So verbrennst Du 275 Kalorien
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in Gramm und nach Kalenderwochen
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Nährwertzusammensetzung
Die Nährwerte pro 100 Gramm betragen: 275,00 Kalorien, 1,00 Gramm Fett, 57,00 Gramm Kohlenhydrate und 3,20 Gramm Eiweiß. Der Zuckeranteil liegt bei 56,80 Gramm. Diese Werte spiegeln den hohen Energiegehalt wider, der durch die Konzentration der Inhaltsstoffe nach dem Trocknen entsteht.
- Fett: 1,00 g pro 100 g
- Kohlenhydrate: 57,00 g pro 100 g
- Zucker: 56,80 g pro 100 g
- Eiweiß: 3,20 g pro 100 g
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Da es sich um ein festes Lebensmittel handelt, wird das Gewicht in Gramm gemessen. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen, was hier nicht zutrifft.
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