Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Bohne, weiss, getrocknet ist eine Getreidealternative aus der Hülsenfruchtfamilie. Das Produkt wird häufig in der Küche verwendet und dient als Proteinquelle.
Nährwerttabellen zeigen für 100 Gramm 325 Kalorien, 3 Gramm Fett, 44 Gramm Kohlenhydrate und 21,3 Gramm Eiweiß an. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 Gramm pro 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte geben Auskunft über die Energiezufuhr und die Makronährstoffe. Kalorien sind mit 325 pro 100 Gramm angegeben. Fett beträgt 3 Gramm, Kohlenhydrate 44 Gramm und Eiweiß 21,3 Gramm. Zucker ist mit 3,6 Gramm enthalten.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?