Putenhack Pilz Pfanne
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
75.92 Kcal
Fett
3.00 g.
Eiweiß
6.40 g.
Kohlenhydrate
5.07 g.
Davon Zucker
0.97 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten
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Rezept Anleitung Putenhack Pilz Pfanne
Zwiebeln anbraten
Hackfleisch dazu, durchgaren
Champignons in Scheiben dazu,
Erbsen, Bohnen dazu
5 min durchgaren
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:5
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Junge Erbsen Greenland Penny (RP) | 295 | g |
| 2 | Putenhack Penny | 420 | g |
| 3 | Champignon, frisch | 375 | g |
| 4 | Kidney Bohnen Penny | 255 | g |
| 5 | Olivenöl Gefro | 12 | g |
| 6 | Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln | 145 | g |
| 7 | Zwiebel | 200 | g |
So verbrennst Du 258 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Putenhack Pilz Pfanne
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Putenhack Pilz Pfanne nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Putenhack Pilz Pfanne nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Putenhack Pilz Pfanne nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
84.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 10.00 g
Zucker: 9.90 g
Ähnliche Lebensmittel wie Putenhack Pilz Pfanne nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
174.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 17.00 g
Zucker: 2.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Putenhack Pilz Pfanne nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
174.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 17.00 g
Zucker: 2.00 g
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