Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Mini Geflügel-Würstchen Landbeck ALDI gehört zur Gruppe der verarbeiteten Fleischprodukte. Es handelt sich um ein Würstchen, das in der Regel aus Geflügelfleisch besteht und industriell hergestellt wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter, je nach Produktform. Bei festen Lebensmitteln wie diesem ist die Angabe pro 100 Gramm üblich. Flüssigkeiten würden stattdessen in Millilitern gemessen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm ergeben sich etwa 299 Kilokalorien, 27 Gramm Fett und 13,4 Gramm Eiweiß. Die Kohlenhydratmenge liegt bei 0,4 Gramm, der Zuckeranteil beträgt ebenfalls 0,4 Gramm pro 100 Gramm.
Diese Werte können je nach Portionsgröße variieren. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächlich verzehrte Menge zu erfassen, da eine Portion oft von der 100-g-Angabe abweichen kann. Die genaue Mengenangabe hilft bei der korrekten Einordnung des Energie- und Nährstoffbeitrags.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?