# Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 %

# Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 %
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
127.00 Kcal
Fett
4.80 g.
Eiweiß
21.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

# Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Was ist Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 %?

Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % ist ein fleischliches Produkt aus Rind. Es wird als Hackfleisch bezeichnet und gehört zur Kategorie der tierischen Proteine.

Die angegebene Fettmenge beträgt 4,80 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 21,00 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate und Zucker sind mit 0,00 Gramm nicht enthalten.

So verbrennst Du 254 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

85 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

27 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

30 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

40 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

97 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

97 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 %

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Gut bio Fettarmer Bio-Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
# Milsani Fettarmer Kefir 1.5 %
46.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
# Stockmeyer gegart Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik 0.5 % Fett
89.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
0,1 % Fett Erdbeere
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.30 g
0,1 % Fett Kirsche
78.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 13.60 g
0,1 % Fett Pfirsich
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.20 g
1 Scheibe Käse Grünländer 53 %
389.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
100 % Pure Whey protein multipower
384.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 80.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.10 g
100 % Soja Isolat Protein
402.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 75.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 0.30 g
200 g ( Belgischer Bauernkäse ) 5 Scheiben
357.00 Kcal
Fett: 29.50 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
250 ml Kaffee mit 50 ml Mich 3.7 %
65.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
3,8 % Milch Gläserne Molkerei
68.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
5 - Fruchtcocktail Bel Sun
70.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
5 - Korn Flocken (dm, Bio)
344.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Frucht Cocktail leicht gezuckert Gut und Günstig Edeka
64.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.50 g
5 Fruchtcocktail Gut und Günstig
59.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 14.20 g
Zucker: 14.20 g
5 Früchte Direktsaft
54.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
5 Gewürzgurke Knax
25.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.20 g
5 Gum
165.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 0.00 g
5 Gum Sandra
180.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
5 Gum Wassermelone
159.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 64.30 g
Zucker: 0.00 g
5 Kalorien-Nudeln
5.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
5 Korn Basis Flockenmischung
341.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 61.00 g
Zucker: 2.60 g
5 Korn Flocken
344.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Korn Flocken Bio
338.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.30 g
5 Korn Haferflocken
364.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Korn Müsli Rewe
364.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 56.70 g
Zucker: 0.90 g
5 Korn Quark Brot
235.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 45.60 g
Zucker: 0.00 g
5 Min Terrine Currywurst mit Kartoffeln
476.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 114.00 g
Zucker: 5.40 g
5 Minuten Fisch (Netto)
122.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.00 g
5 Minuten Fisch Curry Blumenkohl
95.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 0.90 g
5 Minuten Hackfleisch
77.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 13.10 g
Zucker: 0.50 g
5 Minuten Makkaroni und Käse
100.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.60 g
Zucker: 1.20 g
5 Minuten Termine Käse Sahne Soße
116.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
5 Minuten Terriene Spaghetti in Käse Sahne
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine
447.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce
104.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.90 g
Zucker: 1.60 g
5 Minuten Terrine Bolognese Kaufland
77.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.00 g
5 Minuten Terrine Gulasch
94.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Minuten Terrine Gulasch Topf
94.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Blumenkohlpüree keto
127.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Kidneybohnen-Bohnen Beste Ernte F
127.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 16.40 g
Zucker: 1.30 g
Milsani Zaziki Quark
127.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.30 g
Kidneybohnen Beste Ernte
127.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 16.40 g
Zucker: 1.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bürger 2.0 vegane Maultaschen
195.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 2.90 g
Knusperkroketten Gustoria
145.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 22.00 g
Zucker: 0.20 g
Beste Ernte Edamame kl. Dose
111.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.30 g
Pasta al pomodoro mozarella (Hofer)
360.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 10.00 g
Milsani Joghurt Stracciatella
117.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Räucherlachs Seafood
183.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaltbach Cremig Würzig
394.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Penny Grill Party Puten Bruststeak paprika
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
KoRo Pistazienmus
557.00 Kcal
Fett: 44.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 7.00 g
Putenbruststeak Paprika Grillparty Penny
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 % nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Räucherlachs Seafood
183.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaltbach Cremig Würzig
394.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Penny Grill Party Puten Bruststeak paprika
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
KoRo Pistazienmus
557.00 Kcal
Fett: 44.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 7.00 g
Putenbruststeak Paprika Grillparty Penny
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu # Metzgerfrisch Rinderhackfleisch 5 %

Nährwertzusammensetzung

Die Kalorienmenge beträgt 127,00 Kilokalorien pro 100 Gramm. Der Fettanteil von 4,80 Gramm steht im Verhältnis zum Eiweißgehalt von 21,00 Gramm. Die Werte beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden in Gramm gemessen.

Tracking und Portionierung

Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen, wenn eine Portionsgröße vorhanden ist. Bei festen Lebensmitteln gilt der Bezug auf das Gewicht in Gramm.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.