Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel Lamm, Voressen (Schweiz) wird als Fleischprodukt eingeordnet. Die Angaben beziehen sich auf feste Bestandteile ohne Flüssigkeit.
Nährwerte pro 100 Gramm zeigen 155 Kalorien und 8 Gramm Fett. Der Eiweißgehalt liegt bei 19,6 Gramm. Kohlenhydrate und Zucker sind mit jeweils 0 Gramm nicht vorhanden.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwertdaten geben eine feste Basis für die Berechnung im Alltag. Die Portionsgröße beträgt 100 Gramm, kann aber variieren.
Genaue Mengen sind beim Tracking wichtig. Die Werte gelten für das feste Lebensmittel. Flüssigkeitsanteile beeinflussen die Berechnung nicht.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?