Schwein, Voressen
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Nährwerte je 100g
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Schwein, Voressen
Das Lebensmittel Schwein, Voressen wird in der Küche als tierisches Produkt betrachtet. Es handelt sich um ein rohes oder frisches Material aus dem Schwein.
In der Ernährung werden die Werte pro 100 Gramm angegeben. Die Kalorienmenge liegt bei 135,00 kcal. Das Fettgehalt beträgt 6,00 g und der Eiweißgehalt ist mit 20,90 g pro 100 g auffällig hoch.
So verbrennst Du 135 Kalorien
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Nährwertzusammensetzung
Die Nährwerte geben Aufschluss über die energetische und stoffliche Zusammensetzung. Mit einem Fettgehalt von 6,00 g ist das Lebensmittel nicht fettarm, aber auch nicht besonders fettreich. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 0,00 g und der Zuckergehalt ebenfalls bei 0,00 g.
- Der Eiweißgehalt von 20,90 g pro 100 g ist vergleichsweise hoch.
- Die Kalorienanzahl von 135,00 kcal pro 100 g entspricht einem moderaten Energiewert.
Beim Tracking ist es wichtig, die genaue Menge zu erfassen. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portionsgröße kann von der angegebenen 100-Gramm-Referenz abweichen, was die Berechnung des Gesamtverzehrs beeinflusst.
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