Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel Lamm, Kotelett (Schweiz) ist ein Fleischprodukt aus dem Lamm. Es wird in der Küche oft als Hauptgericht verwendet und gilt als proteinreiches Lebensmittel.
Nährwertangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel pro Gramm oder Milliliter Flüssigkeit. Bei diesem Produkt handelt es sich um einen festen Stoff, der in Gramm gemessen wird.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte zeigen 180 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 11 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0 Gramm vorhanden. Zucker ist ebenfalls nicht enthalten. Eiweiß beträgt 20,2 Gramm.
Genauigkeit bei der Mengenangabe ist für das Tracking wichtig. Die Portionsgröße kann von der Standardangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?