Lamm, Filet

Lamm, Filet
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
115.00 Kcal
Fett
3.00 g.
Eiweiß
20.40 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Lamm, Filet sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Lamm Filet

Das Lamm Filet ist ein Fleischprodukt aus dem Filetbereich des Lammes. Es handelt sich um einen muskulösen Teil ohne Knochen und mit wenig Bindegewebe.

Nährwertbezogen enthält das Produkt 115,00 Kalorien pro 100 Gramm, wobei der Fettgehalt bei 3,00 Gramm liegt. Der Kohlenhydrat- und Zuckergehalt beträgt jeweils 0,00 Gramm.

So verbrennst Du 115 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

38 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

12 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

14 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

18 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

44 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

44 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Lamm, Filet

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Lamm, Filet nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
. Seelacks Filet
75.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
@seehecht Filet aldi kap
82.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.50 g
Abendessen filet
348.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 33.40 g
KH: 34.30 g
Zucker: 0.00 g
Alaska Seelachs Filet
76.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alaska Seelachs Knusper-Filet Käse/Kräuter
213.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 14.70 g
Zucker: 3.00 g
Aldi Hähnchenbrust Filet Roulade
110.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Aldi hähnchen Brust Filet teilstück
101.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Ammerländer unsere Weidekäse Filet-Gouda
361.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Angus Filet Steak Good Herdsmen
138.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
Brathering Filet Fischräucherei Cramer
216.00 Kcal
Fett: 16.30 g
Eiweis: 15.30 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
Bratwurst Lamm
210.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 17.50 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
Bratwurst Rind und Lamm
270.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
Bratwürste Rind-Lamm Lidl
285.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade
106.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Chicken Filet Stripes
200.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 1.50 g
Chiemgauer Naturfleisch Lamm-Chips, Rosmarin und Tomate
299.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 53.00 g
KH: 2.40 g
Zucker: 2.40 g
Cornatur Filet Strips
142.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 2.90 g
Zucker: 0.50 g
Costa Kabeljau Filet
82.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 18.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
Costa Wildlachs Filet
89.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Delicorn Filet-Streifen
148.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.50 g
Delikat gefülltes Filet
145.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Döner mit Lamm im Fladenbrot
174.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 20.80 g
Zucker: 5.00 g
FILET BURGER
251.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.00 g
Falsches Filet Kasseler
125.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Fettuccine mit Lamm und Aubergine
160.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 0.00 g
Filet American Parmesan Holland
310.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.50 g
Filet American Peper Holland
255.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.50 g
Filet American neu
282.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.00 g
Filet Bites KFC 9er
518.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 42.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 1.00 g
Filet DAnvers
106.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Filet O Fish McDonalds
282.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 3.70 g
Filet Rotwurst vom Fleischer ( Biberschlag)
201.00 Kcal
Fett: 14.10 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Filet Wellington
817.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.00 g
Filet York
116.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Filet american
1167.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.00 g
Filet der pazifischen Kliesche, Lidl
187.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 14.60 g
Zucker: 1.70 g
Filet im Blätterteig selbst
360.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
Filet mit Gemüse
410.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 0.00 g
Filet mit Kernen Findus
204.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 14.30 g
KH: 14.30 g
Zucker: 0.00 g
Filet o fish
333.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 5.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lamm, Filet nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mondamin Lieblings-Milchreis
115.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 22.00 g
Zucker: 8.40 g
Zum Dorfkrug Vanillepudding
115.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 18.00 g
Zucker: 13.00 g
Quark reich an Protein, Frischkäse Viertelfettstufe
115.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
Kassler Echt - gut
115.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 22.20 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
Ja! Hähnchen Filetstreifen TK
115.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lamm, Filet nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Frikadelle Gladi
190.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
San Fabio Gnocci Pesto Basilico roh
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.80 g
Putenhack Pilz 12.05.26
75.92 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 5.07 g
Zucker: 0.97 g
Putenhack Pilz Pfanne
75.92 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 5.07 g
Zucker: 0.97 g
Bio Joghurt mild Beerenmix Nur Natur Aldi
84.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 10.00 g
Zucker: 9.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lamm, Filet nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Purland Hackfleisch High Protein gemischt
180.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Farmer naturels Simply Roasted Mandeln
620.00 Kcal
Fett: 53.70 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
Putenbrust Herta Finesse gegrillt
98.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Peters Löw Carb 3
217.60 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 1.60 g
Forelle geräuchert, EDEKA
154.30 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Lamm, Filet nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Purland Hackfleisch High Protein gemischt
180.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Farmer naturels Simply Roasted Mandeln
620.00 Kcal
Fett: 53.70 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
Putenbrust Herta Finesse gegrillt
98.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Peters Löw Carb 3
217.60 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 1.60 g
Forelle geräuchert, EDEKA
154.30 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.20 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Lamm, Filet

Einordnung der Nährwerte

Der Eiweißgehalt von 20,40 Gramm pro 100 Gramm ist im Vergleich zu anderen Fleischsorten relevant. Fettarme Teile des Lammes weisen oft ähnliche Werte auf wie andere magerere Fleischsorten.

  • Kalorien: 115,00 kcal
  • Fett: 3,00 g
  • Kohlenhydrate: 0,00 g
  • Zucker: 0,00 g
  • Eiweiß: 20,40 g

Die genaue Mengenangabe beim Tracking ist wichtig, da eine Portion von der 100-g-Angabe abweichen kann. Bei festen Lebensmitteln wird die Menge in Gramm angegeben.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.