Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Golden Toast Vollkorn wird als Brotprodukt mit Vollkornanteil eingeordnet. Die angegebene Portion beträgt eine Scheibe von 25 Gramm.
Pro 100 Gramm sind 257 Kilokalorien enthalten, der Fettgehalt liegt bei 4,5 Gramm und die Kohlenhydratmenge bei 42 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Zuckergehalt von 3 Gramm pro 100 Gramm ist im Vergleich zu den Kohlenhydraten gering. Das Eiweiß beträgt 8,8 Gramm pro 100 Gramm.
Die Portionsgröße von 25 Gramm weicht von der 100-g-Angabe ab. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe in Gramm wichtig.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?