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Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
165.00 Kcal
Fett
8.50 g.
Eiweiß
20.50 g.
Kohlenhydrate
1.50 g.
Davon Zucker
1.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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1 Kalorien und Nährwerte

Das Lebensmittel 1 liefert pro 100 Gramm 165 Kilokalorien. Der Fettanteil beträgt 8,5 Gramm, während Eiweiß mit 20,5 Gramm einen hohen Anteil ausmacht. Kohlenhydrate liegen bei 1,5 Gramm und Zucker ebenfalls bei 1,5 Gramm.

Herkunft und Informationen zu 1

Der genaue Ursprung von 1 ist nicht in der Datenbank hinterlegt. Aus dem Namen lässt sich die genaue Herkunft nicht ableiten. Die Zubereitung erfolgt ohne Flüssigkeit.

So verbrennst Du 206 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

69 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

22 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

24 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

32 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

79 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

79 Min Putzen

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Comunity Trend für 1

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie 1 nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
1 = Wasser mit Thee
10.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.20 g
1 Buttermilch Herzgut
34.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.10 g
1 China Brot Pema
169.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 26.00 g
Zucker: 1.10 g
1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale
156.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
1 Eiweiß ca. 35gr
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.00 g
1 Flasche Urkrostitzer
41.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Glas Wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Haferflocken
350.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.30 g
1 Haferkleie
361.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 1.30 g
1 Hühnchenbein
599.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 250.00 g
Zucker: 8.90 g
1 Hünerbei
1200.00 Kcal
Fett: 150.00 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 450.00 g
Zucker: 9.50 g
1 Leinsaat
494.00 Kcal
Fett: 36.50 g
Eiweis: 22.30 g
KH: 7.70 g
Zucker: 1.20 g
1 Liter wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Muffin Apfel-Möhre
164.45 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 3.34 g
KH: 17.80 g
Zucker: 3.00 g
1 Nuss Nugat ei
568.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 50.30 g
Zucker: 47.90 g
1 Orange
47.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.30 g
Zucker: 8.30 g
1 Paar Wiener
10.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
1 Press Caramel Sirup zum Latte bei Yorma
33.20 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.20 g
Zucker: 5.40 g
1 Rührei
164.00 Kcal
Fett: 12.70 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
1 Scheibe Benjamin Käse
358.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Scheibe Brot
210.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 43.70 g
Zucker: 5.00 g
1 Scheibe Eiweißbrot Goldähren Aldi Nord
253.00 Kcal
Fett: 11.50 g
Eiweis: 20.10 g
KH: 14.70 g
Zucker: 2.50 g
1 Scheibe Gouda mittelalt
381.00 Kcal
Fett: 30.90 g
Eiweis: 25.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Scheibe Grahambrot 50 g
212.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.00 g
1 Scheibe Géramont 22%
286.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
1 Scheibe Kochschinken
110.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
1 Scheibe Käse Grünländer 53 %
389.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
1 Scheibe Maasdamer
261.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
1 Scheibe Schinken
46.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Scheibe Würzelbrot penny ca.
246.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 28.40 g
Zucker: 0.00 g
1 Scheibe leberkäse
100.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 12.00 g
1 Scoop Dodo Shake
376.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 82.10 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.00 g
1 Semmelknödel
80.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.00 g
1 St Süßstoff
20.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
1 Steinofenbrötchen Edeka
241.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 49.30 g
Zucker: 3.80 g
1 Stück Apfel
52.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
1 Stück Schokolade 33,3
558.00 Kcal
Fett: 34.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 52.10 g
Zucker: 51.20 g
1 Suppenteller ca. 300 ml
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Tasse Getreide-Kaffee
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Tasse Kaffee ( mittel ) 1 Stk. Zucker
13.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 26.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie 1 nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Grillmeister Putenbratwurst
165.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g
Oncle Bens Original Mediterran Reis Express
165.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 29.00 g
Zucker: 1.80 g
K Classic Mozzarella light
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Kokosmilch Lien Ying
165.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.50 g
Sweet Chili Sauce Fairtrade Original
165.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 40.00 g
Zucker: 35.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie 1 nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
K Classic Mozzarella light
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
REWE Stuffed Crust Pizza Salami
234.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 27.70 g
Zucker: 4.00 g
My Veggie Greek Style auf Kokosbasis
102.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 1.10 g
Kartoffel Knuspertaschen
183.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 22.50 g
Zucker: 1.50 g
Lidl Gnocchi mit Pesto
195.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie 1 nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Protein Brot Aldi
234.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 12.80 g
Zucker: 1.60 g
# Leerdammer Leger 16%
262.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
MiniMozzarella Milbona leicht
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Globus Rinderhackfleisch
207.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.00 g
Milbona Mozzarella light
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie 1 nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Protein Brot Aldi
234.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 12.80 g
Zucker: 1.60 g
# Leerdammer Leger 16%
262.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
MiniMozzarella Milbona leicht
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Globus Rinderhackfleisch
207.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.00 g
Milbona Mozzarella light
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g

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Forschung untersucht einzelne Inhaltsstoffe oder Lebensmittelgruppen. Daraus wird keine direkte Produktwirkung abgeleitet. Studienlage bleibt neutral, wenn konkrete Daten fehlen.

Interessante Fakten

Die hohe Eiweißdichte ist ein Merkmal von 1. Der Kaloriengehalt von 165 kcal ist für die Portion von 125 Gramm zu beachten.

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