1 Haferflocken
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
1 Haferflocken sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
1 Haferflocken Kalorien und Nährwerte
Die Analyse von 1 Haferflocken liefert präzise Daten für Ernährungspläne. Pro 100 Gramm enthalten diese Lebensmittel 350,00 kcal Energie. Der Fettgehalt beträgt 5,90 g, während der Eiweißanteil bei 13,00 g liegt. Die Kohlenhydratmenge ist mit 62,00 g hoch und umfasst nur 1,30 g Zucker.
Der Standard Portionsgröße entspricht 30 g oder ml. Es handelt sich um ein festes Lebensmittel ohne Flüssigkeitsanteil. Diese Daten dienen der transparenten Kennzeichnung von Inhaltsstoffen und Energiewerten im Rahmen der gesetzlichen Vorgaben.
So verbrennst Du 105 Kalorien
Comunity Trend für 1 Haferflocken
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Haferflocken nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Haferflocken nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Haferflocken nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Haferflocken nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Haferflocken nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu 1 Haferflocken
Herkunft und Informationen zu 1 Haferflocken
Hafer ist eine Getreidesorte, die weltweit angebaut wird. Die Bezeichnung 1 Haferflocken kennzeichnet den Zustand des Produkts nach der Verarbeitung. Der Name gibt keine spezifische geografische Region an. Aus dem Namen allein lässt sich die genaue Herkunft nicht ableiten.
Forschung und Fakten zu 1 Haferflocken
Studien untersuchen einzelne Inhaltsstoffe oder Lebensmittelgruppen. Daraus wird keine direkte Produktwirkung abgeleitet. Die Forschung konzentriert sich auf allgemeine Kategorien ohne Bezug auf spezifische Marken oder Zubereitungsformen.
Interessante Fakten zu 1 Haferflocken
Die Nährwertzusammensetzung variiert je nach Anbauart und Verarbeitungsmethode. Die angegebene Kalorienzahl basiert auf standardisierten Messungen. Der Zuckeranteil ist gering im Vergleich zum Gesamtkohlenhydratgehalt.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel