# Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges

# Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
198.00 Kcal
Fett
1.20 g.
Eiweiß
5.50 g.
Kohlenhydrate
37.00 g.
Davon Zucker
2.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges Kalorien und Nährwerte

Das Produkt Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges ist ein Lebensmittel mit einem Energiegehalt von 198,00 kcal pro 100 Gramm. Die Nährwertzusammensetzung umfasst 5,50 g Eiweiß, 37,00 g Kohlenhydrate und 2,50 g Zucker. Der Fettgehalt liegt bei 1,20 g pro 100 Gramm.

Die Portionsgröße beträgt 125 g/ml. Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges Kalorien sind in den Daten für die tägliche Ernährung relevant. Die Flüssigkeit ist nicht enthalten. Diese Angaben dienen der genauen Einordnung des Energiewerts im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

So verbrennst Du 248 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

83 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

26 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

29 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

39 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

94 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

94 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
1 Vollkornbrot Lieken Urkorn
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
7 Days Bake Rolls Vollkorn Pizza
436.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 10.00 g
@Fit & vital scheibenbrot v. Lieken
256.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 40.10 g
Zucker: 3.00 g
ALDI kernige Vollkorn Haferflocken
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g
Al natura Vollkorn Burger Gemüse
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Aldi Knäckebrot Vollkorn
356.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 60.80 g
Zucker: 8.30 g
Alnatura Dinkel Vollkorn Toast
304.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Roggen Vollkorn
194.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
Alnatura Vollkorn Burger
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Alnatura Vollkorn Burger Gemüse
161.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 26.00 g
Zucker: 3.40 g
Alnatura Vollkorn Farfalle, roh
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 66.90 g
Zucker: 3.00 g
Alnatura Vollkorn Salz Brezeln
373.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.30 g
Alnatura Vollkorn Spagetti
343.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.30 g
American Sandwich Lieken Urkorn
262.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 47.00 g
Zucker: 3.50 g
American Sandwich Norma Vollkorn-Toast
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
American Sandwich Vollkorn
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
American Style Sandich Vollkorn gut und günstig
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Scheiben Vollkorn
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Vollkorn (Netto)
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
Apfel Zimt Vollkorn Snack Kargs
406.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 14.00 g
BELBAKE Bio-Weizenmehl Vollkorn Lidl
327.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.70 g
BROTLAND Vollkorn Sandwich
240.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.20 g
Babydream Früchte-Allerlei mit Vollkorn
73.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 15.50 g
Zucker: 11.40 g
Babylove Früchte Allerlei mit Vollkorn
85.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 17.30 g
Zucker: 12.80 g
Baguette Vollkorn
254.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 48.50 g
Zucker: 3.20 g
Balance Harry Vollkorn Toast
250.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.20 g
Barilla Integrale Vollkorn Nudeln
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Integrale Vollkorn Nudeln ungekocht
100.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Nudeln
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 66.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate gekocht
137.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.30 g
Zucker: 1.00 g
Barilla Vollkorn fusilli350
350.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Basmati Reis Vollkorn Alnatura
351.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.60 g
Basmatireis Vollkorn Alnatura
351.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.60 g
Bauck Hof Hirse Flocken Vollkorn glutenfrei
364.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 68.80 g
Zucker: 1.60 g
Bauckhof Milchreisflocken Vollkorn
352.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.70 g
Bauckhof Reismehl Vollkorn
352.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.70 g
Bauernmild Lieken Urkorn
288.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.50 g
Bebivita Apfelstückchemie mit Banane und Vollkorn
62.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.30 g
Zucker: 9.60 g
Bebivita Früchte Allerlei mit Vollkorn
68.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 14.60 g
Zucker: 10.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aldi Maultaschen mit Gorgonzolasauce
198.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 9.30 g
Zucker: 0.80 g
Bürger Maultaschen traditionell schwäbisch (10/24)
198.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 19.00 g
Zucker: 2.00 g
Vemondo Falafel
198.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 21.00 g
Zucker: 1.20 g
Chef Select Honey Pepper gefüllt
198.00 Kcal
Fett: 14.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.80 g
Zucker: 12.70 g
Roggenkraftbrot
198.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 37.50 g
Zucker: 0.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Roggenschrot-und-Vollkornbrot, F
213.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 38.80 g
Zucker: 2.10 g
Schwarze Bohnen Rewe
89.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 9.50 g
Zucker: 0.50 g
vly Joghurt Heidelbeere
57.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.50 g
Pazifischer Kabeljau Jerky
222.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 39.10 g
KH: 21.40 g
Zucker: 10.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Greenlans Junge Erbsen Dose
72.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
Chicken Tandori v. YOUCOOK
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Super Mix gefriergetrocknete Früchte
302.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 54.00 g
Zucker: 50.00 g
You Cook Chicken Tandori
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Bio Schupfnudeln Alb-Natur
179.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie # Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Greenlans Junge Erbsen Dose
72.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
Chicken Tandori v. YOUCOOK
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Super Mix gefriergetrocknete Früchte
302.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 54.00 g
Zucker: 50.00 g
You Cook Chicken Tandori
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Bio Schupfnudeln Alb-Natur
179.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.50 g

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Neuigkeiten und Informationen zu # Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges

Herkunft und Informationen zu Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges

Der Name enthält die Bezeichnung Vollkorn. Aus dem Produktnamen lässt sich keine spezifische geografische Herkunft ableiten. Die Zutatenliste ist nicht öffentlich bekannt. Der Herstellername ist Teil des Produktnamens.

Forschung und Fakten zu Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges

Studien untersuchen allgemein die Wirkung von Getreideprodukten. Eine direkte Zuordnung der Forschungsergebnisse auf dieses spezifische Produkt ist nicht möglich. Die wissenschaftliche Literatur befasst sich mit den Inhaltsstoffen in ähnlichen Lebensmitteln.

Interessante Fakten

Vollkornprodukte enthalten Ballaststoffe. Der Zuckeranteil von 2,50 g pro 100 Gramm ist niedrig im Vergleich zum Gesamtkohlenhydratgehalt. Die Kalorienmenge ist für einen Snack angemessen.

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