Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als pflanzlicher Joghurt aus Sojabasis eingeordnet. Die Produktdarstellung erfolgt meist in Form eines Behältnisses mit festem oder cremigem Inhalt.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei diesem Produkt sind die Werte für Kohlenhydrate und Zucker im Bereich von null pro 100 g/ml angegeben.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Fettgehalt beträgt 2,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 4,00 Gramm pro 100 Gramm. Die Kalorienzufuhr entspricht 43,00 Kilokalorien pro 100 Gramm.
Portionsangaben von 100 Gramm können vom tatsächlichen Verzehr abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst, feste Lebensmittel in Gramm. Auffällige Werte ergeben sich durch den niedrigen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?