Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Name beschreibt ein Fleischprodukt aus Hähnchen in Form von Ministeaks. Die Bezeichnung Curry-Marinade gibt Aufschluss über den Geschmack und die Zubereitungsmethode vor dem Garen.
Die Nährwertangabe bezieht sich auf 100 Gramm des Produkts. Der Fettgehalt beträgt 6,50 Gramm pro 100 Gramm. Das Eiweiß liegt bei 21,00 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate und Zucker sind mit jeweils 0,00 Gramm angegeben.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte zeigen einen hohen Anteil an Eiweiß im Verhältnis zum Fettgehalt. Der Kohlenhydratgehalt ist bei diesem Produkt nicht vorhanden. Die Kalorienmenge von 143,00 pro 100 Gramm resultiert aus der Kombination der Makronährstoffe.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Die Nährwerte gelten für 100 Gramm des Lebensmittels. Eine Portion kann von dieser Menge abweichen. Flüssigkeiten werden in Millilitern, feste Lebensmittel in Gramm gemessen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?