Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Getreideflockenmischung eingeordnet. Die Nährwertangabe bezieht sich auf feste Produkte und erfolgt pro 100 Gramm.
Die Zusammensetzung umfasst Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Eiweiß. Kalorienwerte liegen bei 380 pro 100 g.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Fett beträgt 9,40 g pro 100 g. Kohlenhydrate sind mit 55,00 g enthalten. Der Zuckergehalt liegt bei 1,20 g. Eiweiß macht 13,00 g aus.
Die Portionsgröße kann von der 100-g-Angabe abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe in Gramm erforderlich. Flüssigkeitsanteile sind hier nicht relevant.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?