Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
12 Chicken Nuggets mit Dip ist ein Fertiggericht. Die Zubereitung erfolgt meist durch Frittieren oder Backen.
Die Nährwerte sind pro 100 Gramm angegeben. Eine Portion kann davon abweichen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Kalorien liegen bei 232,00 pro 100 g. Fett beträgt 13,10 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 18,60 Gramm enthalten. Zucker liegt bei 7,50 Gramm. Eiweiß enthält 9,60 Gramm.
Genaue Mengenangaben sind beim Tracking wichtig. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen. Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen. Die 100-g-Angabe dient als Referenzwert für die Nährwerttabelle.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?