1 Haferkleie
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1 Haferkleie Kalorien und Nährwerte
Das Lebensmittel 1 Haferkleie enthält pro 100 Gramm 361,00 Kilokalorien. Die Zusammensetzung umfasst 6,60 Gramm Fett, 15,00 Gramm Eiweiß und 55,00 Gramm Kohlenhydrate. Der Zuckergehalt liegt bei 1,30 Gramm pro 100 Gramm Produkt.
Herkunft und Informationen zu 1 Haferkleie
Der Name leitet sich von der Pflanze Hafer ab. Die Bezeichnung Kleie beschreibt den Anteil des Getreides, der nach dem Mahlen übrig bleibt. Aus dem Namen allein lässt sich die genaue Herkunft nicht ableiten.
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Forschung und Fakten zu 1 Haferkleie
Die Forschung untersucht einzelne Inhaltsstoffe oder Lebensmittelgruppen. Daraus wird keine direkte Produktwirkung abgeleitet. Studienlage zu spezifischen Gesundheitswirkungen ist nicht vorhanden.
Interessante Fakten
Der hohe Kohlenhydratanteil von 55,00 Gramm je 100 Gramm ist charakteristisch für Getreideprodukte. Der Eiweißgehalt von 15,00 Gramm liegt im Vergleich zu anderen Getreideprodukten erhöht.
Nährwerte
Die Tabelle zeigt 6,60 Gramm Fett und 1,30 Gramm Zucker pro 100 Milliliter oder Gramm. Die Portion beträgt 20 Gramm oder Milliliter. Flüssigkeit ist nicht enthalten.
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