# REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu

# REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
151.00 Kcal
Fett
13.10 g.
Eiweiß
4.40 g.
Kohlenhydrate
2.40 g.
Davon Zucker
2.20 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

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REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu Kalorien und Nährwerte

Das Lebensmittel REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu ist eine Kombination aus zwei Zutaten mit unterschiedlichen Eigenschaften. Die Produkteinheit enthält Grünkohl sowie Räuchertofu in einer festen Mischung. Der Verzehr erfolgt direkt als fertige Portion. Die Kalorienmenge liegt bei 151,00 kcal pro 100 Gramm. Das Produkt besteht zu einem großen Teil aus Fett mit 13,10 g pro 100 Gramm.

Herkunft und Informationen zu REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu

Grünkohl ist ein Blattgemüse, das in kühlen Klimazonen wächst. Räuchertofu ist eine Variante des Tofus, der durch Rauch aromatisiert wurde. Beide Zutaten sind Bestandteile dieses Lebensmittels. Die genaue Herkunft der einzelnen Komponenten lässt sich aus dem Produktnamen nicht ableiten. Der Anbau erfolgt nach Bio-Standards laut Kennzeichnung.

So verbrennst Du 45 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

15 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

5 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

5 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

7 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

17 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

17 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
!berief bio haferdrink natur
40.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.20 g
# Backbord Bio Selfies Bio-Dinkelkartoffelblüten
253.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 46.30 g
Zucker: 4.50 g
# Gut bio Fettarmer Bio-Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
# Gut bio Rinder- Gulasch
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
# Milbona Bio Speisequark
66.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
# REWE Beste Wahl Ananas Scheiben
56.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.40 g
Zucker: 9.20 g
# REWE Bio Joghurt mild 3.8% Fett
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
# REWE Bio Skyr Natur
60.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
#Gut bio Cremiger Joghurt 3,8%
73.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
. Bio-Gemüsepfanne Norma
55.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 6.90 g
Zucker: 3.10 g
150 Gramm Reis REWE/100Gramm Gemüse REWE / 50Gramm Lachs REWE
89.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 11.90 g
Zucker: 1.70 g
24/7 Bio Gouda
368.00 Kcal
Fett: 30.40 g
Eiweis: 22.80 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
3-Korn-Toastbrot (Ja - Rewe)
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
5 - Korn Flocken (dm, Bio)
344.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Korn Flocken Bio
338.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.30 g
5 Korn Müsli Rewe
364.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 56.70 g
Zucker: 0.90 g
5-Frucht-Cocktail Rewe
82.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 18.50 g
Zucker: 16.60 g
5-Korn Flocken bio Zentrale
330.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 0.90 g
5-Korn Flocken dm Bio
344.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.00 g
5-Korn-Müsli REWE
364.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 56.70 g
Zucker: 0.90 g
6 Bunte Brotzeit Eier ( Rewe)
153.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.50 g
@bio körniger frischkäse rewe
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
@käse bio landkäse mild nussig
361.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 26.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
AH Bio Käse 50+
385.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
ALDI Bio Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
ALDI Süd Bio Haferdrink
46.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 8.20 g
Zucker: 5.70 g
ALNATURA Bio Reiswaffeln mit Salz
391.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 0.90 g
ANDECHSER NATUR Bio-Jogurt mild 0,1%
36.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
Aandechser Natur Bio Joghurt Mild
76.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
Abraham Bio Landschinken
222.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Aceto Balsamico Creme bio
243.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 57.00 g
Zucker: 40.00 g
Adelholzener Bio Lemon
38.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 9.20 g
Zucker: 9.20 g
Adelholzener Bio schorle Apfel Traube
26.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 6.10 g
Zucker: 5.90 g
Adrlholzener Kirsche Bio
28.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.60 g
Aerzener BIO Sonnenblumenkernbrot
216.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 36.70 g
Zucker: 2.00 g
Aerzener Bio Sonnenblumenbrot
216.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 36.70 g
Zucker: 2.00 g
Agavendicksaft DM Bio 1EL
300.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Agavendicksaft Naturwert Bio
300.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Agavendicksaft Rewe Bio
307.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g
Agavensirup real bio
300.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 75.00 g
Zucker: 75.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Oncle Bens Express Risi Bisi Reis
151.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 29.00 g
Zucker: 0.90 g
Gustoria pommes knusprig dünn
151.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 22.00 g
Zucker: 0.50 g
Maggi Spaghetti Bolognese zubereite Portion
151.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 19.60 g
Zucker: 2.20 g
Milram Natur Streich vegan
151.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.40 g
Good choice Risotto Pilze mit Champignons
151.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Sheko Pistachio Pulver
418.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 62.80 g
KH: 11.10 g
Zucker: 2.20 g
Pellkaroffel Salat Ei Gurke Hohmann
186.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 13.90 g
Zucker: 3.50 g
Lidl Lauch tarte
230.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 21.80 g
Zucker: 1.90 g
# REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu
151.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 2.40 g
Zucker: 2.20 g
Esn protein pancakes & Waffles chocolate Chips
402.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 52.00 g
KH: 18.90 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lac Fruchtjoghurt Brom
67.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 5.20 g
Zucker: 2.90 g
Booklover Popcorn Himbeere
504.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 64.00 g
Zucker: 46.00 g
Sobald Peking Duck
203.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 25.70 g
Zucker: 4.70 g
Kren gerieben Clever
124.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 8.00 g
Kartoffel Püree Harvest Basket fertig
127.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 23.70 g
Zucker: 3.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lac Fruchtjoghurt Brom
67.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 5.20 g
Zucker: 2.90 g
Booklover Popcorn Himbeere
504.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 64.00 g
Zucker: 46.00 g
Sobald Peking Duck
203.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 25.70 g
Zucker: 4.70 g
Kren gerieben Clever
124.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 8.00 g
Kartoffel Püree Harvest Basket fertig
127.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 23.70 g
Zucker: 3.30 g

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Neuigkeiten und Informationen zu # REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu

Forschung und Fakten zu REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu

Studien untersuchen einzelne Inhaltsstoffe von Gemüse oder Proteinquellen getrennt. Die Kombination in diesem Produkt wird nicht separat erforscht. Forschungsergebnisse zu Grünkohl zeigen hohe Werte an Vitaminen. Forschungsergebnisse zu Tofu zeigen hohe Werte an Eiweiß. Zusammengefasst ergeben die Daten 4,40 g Eiweiß und 2,40 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Interessante Fakten

Der Zuckeranteil beträgt 2,20 g pro 100 Gramm. Die Flüssigkeitsmenge ist im Produkt nicht enthalten. Der Wert für Fett ist mit 13,10 g pro 100 Gramm höher als bei vielen Gemüsemischungen. Die Portionsgröße beträgt 30 g oder ml.

Nährwerte

  • Kalorien: 151,00 kcal
  • Fett: 13,10 g
  • Eiweiß: 4,40 g
  • Kohlenhydrate: 2,40 g
  • Zucker: 2,20 g

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