Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
125.00 Kcal
Fett
0.00 g.
Eiweiß
8.80 g.
Kohlenhydrate
19.00 g.
Davon Zucker
0.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Was ist Linse, gekocht?

Die Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz), ist eine pflanzliche Speise, die nach dem Garen zubereitet wird. Sie wird in der Küche als Beilage oder Zutat verwendet.

Nutritionale Daten beziehen sich auf 100 Gramm des fertigen Produkts. Die angegebenen Werte gelten für das Lebensmittel in diesem Zustand ohne weitere Zusätze.

So verbrennst Du 125 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

42 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

13 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

15 Min Joggen
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20 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

48 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

48 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Barilla Nudeln gekocht
156.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.00 g
# Eier gekocht
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
# Leichter Genuss Geflügelsalat 6.9 g Fett
133.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 11.20 g
Zucker: 8.50 g
# Milfina Kondensmilch 4% Fett
110.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
# REWE Bio Joghurt mild 3.8% Fett
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
# Stockmeyer gegart Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik 0.5 % Fett
89.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
0,1 % Fett Erdbeere
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.30 g
0,1 % Fett Kirsche
78.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 13.60 g
0,1 % Fett Pfirsich
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.20 g
100% Orangen Brotaufstrich von Svanso
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 8.20 g
2 Hühnereier gekocht
86.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
3 Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm Lidl
279.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
3 KornToast von ja
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
3Korn Toast von G&G
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
3Korn Toastbrot von Ja! (Scheiben)
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
@Hähnchenoberkeule landjunker lidl ohne knochen
235.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
@Vollkornbrot von REAL
214.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 39.00 g
Zucker: 2.50 g
@bacon geräuchert von aro metro
287.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
@kartoffelpuffer von henglein
85.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.50 g
@käsescheiben für toast von TIP
245.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
@leberkäse von vinzenzmurr metro
266.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
@ochsenbäckchen von Käfer
148.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 1.50 g
ACE Vitamingetränk von Aldi
47.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
ALNATURA Bio Reiswaffeln mit Salz
391.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 0.90 g
ALNATURA Dinkel Spaghetti gekocht
133.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 27.30 g
Zucker: 1.15 g
ALNATURA Himbeer Joghurt 7,5% Fett
117.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
Abendessen von Jamil
600.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Active pro 80 eiweißshake von mir
368.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 80.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.70 g
Activia ohne Zuckerzusatz Mango, Aprikose
70.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 5.00 g
Afri Cola ohne Zucker
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alberto Cannelloni, gekocht
180.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Aldi Devinos Käse in Salzlake gereift 45% Fett i.Tr.
261.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Aldi Gemüse Couscous-Suppe von Worlds Kitchen
61.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 5.20 g
Zucker: 1.90 g
Aldi Hartkäse Italia 32 % Fett
516.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 46.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Aldi Joghurt 3.5% fett
72.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 5.30 g
Aldi pute 3 g fett
127.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.40 g
Alesto Cashew Erdnusskerne Honig Salz
541.00 Kcal
Fett: 33.20 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 43.60 g
Zucker: 34.30 g
Alesto Erdnusskerne pikant gewürzt von Lidl
590.00 Kcal
Fett: 45.60 g
Eiweis: 25.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 5.50 g
Alexios Joghurt 2% Fett
56.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
Alm Nuggets von Vossko
248.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 7.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Nestle Protein Drink Schoko
125.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 8.50 g
LAC Joghurt griechischer Art Maracuja-Zitronengras
125.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
Rinderlende mager roh
125.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
SpeiseZeit Pasta AllArrabbiata
125.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 20.00 g
Zucker: 3.70 g
Grand Grieß
125.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 12.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
More Protein iced Team Style peach
347.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 81.00 g
KH: 2.60 g
Zucker: 0.00 g
Isostar Hydrate & Perform lemon
374.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 88.00 g
Zucker: 70.00 g
More Protein Juice Style Multifrucht
349.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 83.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
Juice Box Apple Cherry Sirup
86.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 19.20 g
Zucker: 19.20 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Linsensalat mit Bulgur ALDI
213.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 23.80 g
Zucker: 4.10 g
Ahead hazelnut cacao Riegel
433.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 34.00 g
Zucker: 4.30 g
KoRo Nut Butter Cups
617.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 36.00 g
Zucker: 30.00 g
DM Waffeln
469.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 46.00 g
Zucker: 35.00 g
# Rewe Bio Mehrkornbrötchen.
264.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 44.00 g
Zucker: 1.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Linse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Linsensalat mit Bulgur ALDI
213.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 23.80 g
Zucker: 4.10 g
Ahead hazelnut cacao Riegel
433.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 34.00 g
Zucker: 4.30 g
KoRo Nut Butter Cups
617.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 36.00 g
Zucker: 30.00 g
DM Waffeln
469.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 46.00 g
Zucker: 35.00 g
# Rewe Bio Mehrkornbrötchen.
264.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 44.00 g
Zucker: 1.60 g

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Wie sind die Nährwerte zusammengesetzt?

Die Kalorienmenge beträgt 125,00 pro 100 Gramm. Das Fett liegt bei 0,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 19,00 Gramm vorhanden. Zucker macht 0,40 Gramm aus. Eiweiß ist mit 8,80 Gramm enthalten.

  • Die Kalorienanzahl gibt die Energie pro Portion an.
  • Fett ist in dieser Zubereitung nicht nachgewiesen.
  • Kohlenhydrate sind der Hauptbestandteil neben Eiweiß.
  • Zucker ist nur in geringem Umfang vorhanden.
  • Eiweiß trägt zur Sättigung bei.

Bei der Eingabe von Daten im Tracker ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen. Da keine Flüssigkeit vorliegt, gilt der Bezug auf Gramm. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

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