Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als getränk eingeordnet.
Die Zusammensetzung besteht aus Wasser und zugesetztem Zucker. Die Werte pro 100 Gramm oder Milliliter betragen 40 Kalorien, 10 Kohlenhydrate und 9,5 Zucker. Fett und Eiweiß sind nicht vorhanden.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Genaue Mengen sind beim Tracking notwendig. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen. Feste Lebensmittel beziehen sich auf Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?